45/90 УГЛЕВОДНЫЙ ПРАЗДНИЧНЫЙ ЭКВАТОР

Неужели и я дошла до середины диеты! Просто не верится... Я собою горжусь! Для меня это большой подвиг.
Общий отвес за 45 дней - было 88 кг. стало 76,8 кг = 11,2 кг.

Сегодня праздник во всем - утром весы порадовали - после удачного крахмального -1100 гр. Это при том, что неделю вес стоял и увеличивался. Сразу видно КД прошли и вес двинулся!

З. Яблоко сорта фуджи сладкое + зеленое яблоко. Позже выпила чай с имбирем.
Наконец решилась и купила себе дорогую профессиональную маску для моих крашеных блондинистых волос - праздник же, могу позволить и поощрить себя.

О. Оболденно вкуснейший получился хотя из самых простых продуктов.
Салат весенний свежий с соком лимона, оливковым маслом и немного соевым соусом.
Запареная гречка. Овощной бульон (кинула и туда гречку). Отварная свекла, 2 ржаных хлебца.


Объелась, удовольствие получила - класс.

У. Планирую 2 творожных пряника, немного амарантового печенья и полоску шоколада. Запью чаем с имбирем.



Вчера возобновила занятия с Джилл. Пропустила 2 дня тренировок, считай мышцы заново болят.

Перед сном душ и проба новой маски для волос
Рейтинг:  +12
oksayalta
20 марта 2016 года 155 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 45/90 УГЛЕВОДНЫЙ ПРАЗДНИЧНЫЙ ЭКВАТОР
Неужели и я дошла до середины диеты! Просто не верится... Я собою горжусь! Для меня это большой подвиг.
Общий отвес за 45 дней - было 88 кг. стало 76,8 кг = 11,2 кг.
Сегодня праздник во всем - утром весы порадовали - после удачного крахмального -1100 гр. Это при том, что неделю вес стоял и увеличивался. Сразу видно КД прошли и вес двинулся!
З. Яблоко сорта фуджи сладкое + зеленое яблоко... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

20 марта 2016 года
+1
Оксана, а обед какой праздничный
Прям пир на весь мир закатила
Отвес зачетный
Пусть и авта отвесит

20 марта 2016 года
+1
Так и есть, а продукты наипростейшие. Но мои любимые, поэтому очень все вкусно получилось.
А у меня крахмалы и угли всегда отвешивают.

20 марта 2016 года
+1

20 марта 2016 года
+2
oksayalta пишет:
Общий отвес за 45 дней - было 88 кг. стало 76,8 кг = 11,2 кг.
Результат супер отличный! Молодчина! И менюшка классная! На тебя ровнятся надо.!

20 марта 2016 года
+1
Ой, да ладно...
Я тоже периодически теряю мотивацию и срываюсь на косяки.
И вес стоял 10 дней. Так что нет предела совершенству.

Мы здесь все молодцы, только за то что уже решились взять себя в руки и начть работать над собой!

20 марта 2016 года
+2
Результат просто потрясающий, искренне за вас рада

20 марта 2016 года
+1
Учитывая начальный вес, хороший отвес читаю - делаю выводы: многие косячют и ни чё, худеют

20 марта 2016 года
0
Только не расслабляйся по поводу "все косячат" и не обольщайся...это неправильно, вот поэтому то у нас проблемы с ПЛАТО или КАЧЕЛЯМИ начинаются.
Хотя мы не роботы и без отклонений не получается

20 марта 2016 года
+2
ну ваше!!!!! вот это результат, умничка!!!!!!

75I
20 марта 2016 года
+2
Ах, какое меню!! отвес-супер!!! Поздравляю с экватором, еще половинку - и хватит, да?

20 марта 2016 года
0
Видно будет... я пока ничего не загадываю, все идет своим чередом!

Хотя очень хочется первомайские праздники (тем более еще и Пасха выпадает) отметить полноценно - с шашлыком, майонезными салатами, куличами...и алкоголя хочется...вкусного, женского...

20 марта 2016 года
+1
Всё будет, но после на строгие разгрузы сядем

75I
20 марта 2016 года
+1
ну первомай то мы уже встретим во всей красе!!1

20 марта 2016 года
+1
Какой результат !!!
Желаю еще столько же за вторую половину скинуть!!!!

20 марта 2016 года
+1

21 марта 2016 года
+1
Какая вы молодец! Вдохновляет!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная