ванны сода и соль

Соль питает коже и насыщает ее минералами, а также борется против целлюлита. Сода и соль, для похудения, выводят все шлаки, продукты распада и токсины из организма, а также способствуют невероятному ускорению всех обменных процессов в организме, то есть принятие такой ванны является мощнейшим очищением тела. Тем более, сама по себе, сода активизирует лимфатическую систему и отлично влияет на кожный покров, делая его подтянутым, упругим, шелковистым и мягким, а также препятствует всасыванию жиров. Сода снимает симптомы аллергии или кожных воспалений

Не помешает добавить в ванну, какие либо эфирные масла, способствующие похудению, ведь это также улучшит общее самочувствие. К примеру, масла апельсина, иланг-иланга, жасмина, кардамона, корицы и жасмина обладают антицеллюлитным действием, а вот для детоксикации хорошо подойдет эвкалиптовое масло. Эфирные масла необходимо добавлять не в воду, а именно в смесь соли с содой, иначе в воде они просто покроют поверхность и не впитаются в кожу. Лучше всего, чтобы похудеть, принимать солево-содовые ванны курсами: 10 процедур, периодичностью через день. Оптимальная длительность принятия ванны составляет 20 минут, но лучше будет начать с более короткого времени, например, первый раз – 10 минут, второй – 15 минут, а третий раз и все последующие – по 20 минут.

Пол килограмма морской соли смешивается с 0,3кг пищевой соды. Все это необходимо размешать в малом количестве воды, до получения однородной жидкости. Смесь, которая получилась, нужно добавить в воду, температура которой должна строго попадать в промежуток от 36 до 39 градусов, но никак не выше. Конечно, сама по себе, горячая вода способствует более скорому похудению, но это довольно вредно для общего состояния здоровья, поэтому лучше не отступать от указанного температурного режима. В такую ванну не рекомендуется ложиться, лучше просто посидеть в воде. Это обусловлено тем, что в воду не следует помещать область сердца, иначе могут быть проблемы с давлением.

Споласкивать с себя остатки соли и соды не рекомендуется, ведь состав продолжает работать и после принятия ванны, лучше сразу лечь под одеяло, предварительно завернувшись в теплый халат, хотя бы на час. К сожалению, как и любой другой метод похудения для тела, ванна с содержанием соды и соли также имеет свой ряд противопоказаний. Если у человека есть некоторые проблемы со здоровьем, или же какое-либо хроническое заболевание, то к приему таких ванн следует отнестись с осторожностью, а может быть и совершенно от них воздержаться, чтобы не навредить. Таким образом, содово-солевые ванны запрещается принимать людям, которые страдают какими-либо нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, гипертонией и варикозным расширением вен. Такие ванны категорически противопоказаны беременным женщинам.