Доброго всем утра, яркого солнца, весеннего настроения и отвесов, да побольше!
У меня после вчерашних белочков отвалилось 100гр, хотя я если честно, ожидала привес
Сегодня по плану :
Завтрак - 2 банана, кофе + суховр.
Обед и ужин - отварная брокколи, отварная кукуруза + если успею сделать то Хумус из фасоли, если не успею то сварю чечевицу.
Вечером планирую начать какое-то кардио ( пока не решила какое, наверное с Лесси похожу, как со временем будет, или с Джилиан ) А то талия-то похудела, а спасательный круг на животе и бедрах почти ни с места - это растраивает. Раньше заниматься не могла из-за спины, сейчас вроде восстановилась, попробую.
Отвесика на завтра
пусть завтра еще больше отвалится! И так каждый день
Если силы есть то лучше замахнуться на Джил.
Я с ней уже практически месяц занимаюсь - очень нравится!
Мариша,удачи тебе в борьбе за стройную фигуру