31/90 крахмалы

Доброго всем утра, яркого солнца, весеннего настроения и отвесов, да побольше!
У меня после вчерашних белочков отвалилось 100гр, хотя я если честно, ожидала привес
Сегодня по плану :
Завтрак - 2 банана, кофе + суховр.
Обед и ужин - отварная брокколи, отварная кукуруза + если успею сделать то Хумус из фасоли, если не успею то сварю чечевицу.
Вечером планирую начать какое-то кардио ( пока не решила какое, наверное с Лесси похожу, как со временем будет, или с Джилиан ) А то талия-то похудела, а спасательный круг на животе и бедрах почти ни с места - это растраивает. Раньше заниматься не могла из-за спины, сейчас вроде восстановилась, попробую.
Рейтинг:  +8
Marishaspb71
18 марта 2016 года 67 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 31/90 крахмалы
Доброго всем утра, яркого солнца, весеннего настроения и отвесов, да побольше!
У меня после вчерашних белочков отвалилось 100гр, хотя я если честно, ожидала привес
Сегодня по плану :
Завтрак - 2 банана, кофе + суховр.
Обед и ужин - отварная брокколи, отварная кукуруза + если успею сделать то Хумус из фасоли, если не успею то сварю чечевицу... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 марта 2016 года
+1
Живот это самое больное место
Отвесика на завтра

18 марта 2016 года
+1
Marishaspb71 пишет:
отвалилось 100

пусть завтра еще больше отвалится! И так каждый день

18 марта 2016 года
+1
Marishaspb71 пишет:
белочков отвалилось 100гр,
систра у меня тоже после вчерашних белочков всего 100 гр. но я радостная

18 марта 2016 года
+1
Выбор между Лесси и Джилл совсем разный. Ходьба попроще но дольше. Джилл короткая треня но интенсивная.
Если силы есть то лучше замахнуться на Джил.
Я с ней уже практически месяц занимаюсь - очень нравится!

19 марта 2016 года
+1
Я знаю, по обеим раньше занималась, Джил мне больше нравится , но мои колени её не одобряют....

18 марта 2016 года
+1
Marishaspb71 пишет:
спасательный круг на животе и бедрах почти ни с места
О даааа,как мне это знакомо.Такая же беда
Мариша,удачи тебе в борьбе за стройную фигуру

19 марта 2016 года
+1
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
1 день назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная