Итак..сегодня углеводы. Крахмальный унес 700 грамм. Сегодня на завтрак: банан с орешками. Перекус мандарина 2 шт. Обед: просто макароны вареные. Ужин: 1/2ужина. И вместо шоколадки слопала 2 печеньки маленькие. Посмотрим завтра результат. За два дня: - 2 кг.
Итак..сегодня углеводы. Крахмальный унес 700 грамм. Сегодня на завтрак: банан с орешками. Перекус мандарина 2 шт. Обед: просто макароны вареные. Ужин: 1/2ужина. И вместо шоколадки слопала 2 печеньки маленькие. Посмотрим завтра результат. За два дня: - 2 кг.
Читать полностью
ничего страшного, в следующий раз сделаешь все правильно
вот из описания диеты
Ужин: домашняя выпечка – 1 пирожное, или 3 печенья, или же 3 шарика мороженого. Обязательно: полоска чёрного горького шоколада. Если сладкое вы не любите, то заменить его можно на порцию пиццы или соленые крекеры.
пусть отвесик порадует
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
вот из описания диеты
Ужин: домашняя выпечка – 1 пирожное, или 3 печенья, или же 3 шарика мороженого. Обязательно: полоска чёрного горького шоколада. Если сладкое вы не любите, то заменить его можно на порцию пиццы или соленые крекеры.
пусть отвесик порадует