После куриного дня - овес небольшой, всего 600 грамм, итого за три дня минус 1,2, 0,5, 0,6 - то есть 2,3 кг. Начальный вес 70,2, сегодня 67,9.
Вроде неплохо.
Утро начала со стакана воды, потом овсяные хлопья и хлебец. Кружка черного чая без сахара.
На обед и ужин гречка.
Перекус - хлебцы и на этом все.
Хотелось бы за все 6 лепестков убрать 4 кг, начинаю сомневаться в достижении этой цели.
Знаю свой грех, ем после шести, так как работаю до шести и не могу без ужина совсем, возможности поужинать на работе у меня, к сожалению нет(((
В идеале к 30 мая хочу весить 60 кг, но пока цель стоит 65 до конца марта. Следующие 5 кг будут даваться с боем, после шести лепестков, планирую перейти на метаболическую диету.
Я завтра тоже на лепесточки....а то ,что-то не могу себя в руки взять.