У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Jocelyn Wildenstein

День 96

З (6.30): каша из овсяных отрубей на молоководе+горсть изюма, кусок ржаного хлеба, 3 ломтика брынзы, цикорий с молоком.
+ 2 ст.л. клетчатки
О (12.30): куриный окорочок, овощной салат (капуста, морковь, лук, бальз.уксус, с/соус, 1 ч.л. масла), 1 мал.яблоко, 1 мандарин.
У (17.30): пачка 5% творога, салат (как в обед, без масла), стакан кефира+1 ст.л. клетчатки.
Спорт: Focus T25, 12/98, вакуум (5 р.), подъём корпуса (пресс) 3*20.

У нас вовсю весна! Классно!

Вчера начались КД! Ура! А то вчера-позавчера такая слабость была, еле ноги влачила...

Вообще, такое редко бывает. Да вообще давно заметила, что после того, как перешла на ПП и спорт, ПМС меня особо не мучает.

Сегодня у меня по расписанию двойная тренировка: пресс+ноги. На пресс не особо сложная, а вот на ноги... Неделю назад, помнится, они у меня прям горели и в комнате пованивало палёным жиром

. Короче, сегодня опять сгоняю целлюль с окороков, зато завтра off-day!

Тэги: Focus T25, минус 60, отчет, вакуум

Рейтинг: +3

Jocelyn Wildenstein

14 марта 2016 года

143

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1591992/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 96</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/45749/">Focus T25</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1037/">минус 60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1591992/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016mar/14/23/2861100_77316-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>З (6.30): каша из овсяных отрубей на молоководе+горсть изюма, кусок ржаного хлеба, 3 ломтика брынзы, цикорий с молоком.<br>+ 2 ст.л. клетчатки<br>О (12.30): куриный окорочок, овощной салат (капуста, морковь, лук, бальз.уксус, с/соус, 1 ч.л. масла), 1 мал.яблоко, 1 мандарин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1591992/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1591992/
              ]День 96[/url][/b][/size]
              З (6.30): каша из овсяных отрубей на молоководе+горсть изюма, кусок ржаного хлеба, 3 ломтика брынзы, цикорий с молоком. + 2 ст.л. клетчатки О (12.30): куриный окорочок, овощной салат (капуста, морковь, лук, бальз.уксус, с/соус, 1 ч.л. масла), 1 мал.яблоко, 1 мандарин. У (17.30): пачка 5% творога, салат (как в обед, без масла), стакан кефира+1 ст.л. клетчатки... [b][url=https://www.diets.ru/post/1591992/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Jocelyn Wildenstein:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Каркасный дом V664 "Эмерсон"

Комментарии:

Ленуся51

14 марта 2016 года

Jocelyn Wildenstein пишет:
ПМС меня особо не мучает

Вот что значит здоровый образ жизни!!)))

Jocelyn Wildenstein пишет:
пованивало палёным жиром

А я то все понять не могу, чем вдруг пахнуть начинает в комнате...

Ответить

Jocelyn Wildenstein

(автор поста)

14 марта 2016 года

Аха, он ещё и дымится блин

↑ Ответить

Tatka75

14 марта 2016 года

Да да!!! Особенно у тебя!!!!

Вот чем будет будет вонять у меня через неделю дома....надо будет как то распознать...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.