Что то так быстро диета эта у меня проходит. Только и успеваешь отмечать какой день сегодня. Все так быстро, легко и незаметно.. хотя чувствуешь, что много не ешь, запретного тоже ничего.. но как то так) И это радует)
Конечно же ждешь всегда определенный день, потому что в белковый хочешь сладостей, а в крахмальный мяса к картошечке.. но мысль о том, что тебе можно все что хочешь, но стоит только чуть-чуть подождать, останавливает и даже успокаивает.
Вот сегодня у меня был крахмальный и очень хотелось чего-то сладкого. Ну или фрукт какой нибудь лишний съесть. В такие моменты просто представляю, какие вкусняшки будут у меня завтра на ужин, пью чай и успокаиваюсь.
Вооот.. а меню сегодня такое:
Завтрак: 1 апельсин
Обед: бурый не шлифованный рис 140 гр, капуста и стручковая фасоль с соусом 130 гр
Ужин: порция риса 70 гр и тушеная капуста с луком 200 гр
Сегодня дошла наконец до 1000 калорий. Думаю так и держаться 1000- 1100, ну может 1200. Вроде было написано, что это моя норма для того чтобы худеть. Ну, посмотрим. Главное чтобы этого не оказалось мало.
Думала уже завтра наконец начну свое утро с того, что порадуюсь циферкам на весах, но... пришла на почту, а они мне батарейки прислали!
Так расстроилась. Сказали, что весы приедут в понедельник, а батарейки оказывается они отдельно отправили.. вот зачем они мне без весов?!
Зато теперь мне кажется, что углеводный и тем более витаминный пролетят, и во вторник наконец я смогу уже обновить свой вес в профиле. А то уже прям раздражает эта 9...
Пусть когда придут наконец весы, порадует мега отвес!!
Ну ничего. И правда. Аж за целую неделю буду радоваться! )
Отличное меню, для новечка все здорово.
Мы тобою гордимся!
Очень приятно это слышать)
Меню
отвес будет 100 пудово,тут и без весов понятно
Спасибо)
Поскорее бы завтра)