Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Система-60, день третий...

Добрый день девочки!
Сегодня третий день как я на системе, и чувствую я себя хорошо, особенно утром. Все хорошо, пока пользуюсь памяткой по питанию, нарушений нет. Сейчас я привыкаю и поэтому пища не слишком разнообразна. Но в дальнейшем хочу побольше узнать о рецептах Екатерины Маримановой, и обогатить свой рацион. Все таки остается страх съесть не совместимые продукты, постоянно обращаюсь к табличке, даже составляю меню того что я могу сегодня съесть на завтрак, обед и ужин. Взвешиваться буду в выходные. Кстати о выходных впереди праздники, страшновато за себя, смогу ли не соблазниться. Надо наверное для себя все заранее заготовить (еду) или вообще пока воздержаться от коллективного отдыха. Как считаете девочки? Спорт каждый день от 20-40 минут (интенсивной аэробики), каждый день на разные части тела, меня так учили когда я ходила в качалку (правда это было давно). В общем держусь! Мне все нравиться!

Тэги: система, памятка

Рубрика: Нужна помощь

Рейтинг: +13

nadyscha

27 апреля 2011 года

539

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/158921/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Система-60, день третий...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1721/">система</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9026/">памятка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/158921/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/27/40/189913_28895-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Добрый день девочки!<br>Сегодня третий день как я на системе, и чувствую я себя хорошо, особенно утром. Все хорошо, пока пользуюсь памяткой по питанию, нарушений нет. Сейчас я привыкаю и поэтому пища не слишком разнообразна. Но в дальнейшем хочу побольше узнать о рецептах Екатерины Маримановой, и обогатить свой рацион...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/158921/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/158921/
              ]Система-60, день третий...[/url][/b][/size]
              Добрый день девочки! Сегодня третий день как я на системе, и чувствую я себя хорошо, особенно утром. Все хорошо, пока пользуюсь памяткой по питанию, нарушений нет. Сейчас я привыкаю и поэтому пища не слишком разнообразна. Но в дальнейшем хочу побольше узнать о рецептах Екатерины Маримановой, и обогатить свой рацион... [b][url=https://www.diets.ru/post/158921/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Хоть что то приятное за последние дни.
Книга
• Система-60, день третий...
вес тронулся...
Чувства голода не испытываю и мне это нравиться!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Комментарии:

Nadusha-Yana

27 апреля 2011 года

Молодец

Ответить

ksana70

27 апреля 2011 года

Не бойся!

Немного времени пройдет-и уже на автомате будешь определять-что с чем и когда можно съесть!

Знаю,что говорю-сама такая была!)))))

Ответить

Нури-хачапури

27 апреля 2011 года

А я давно перешла на раздельное - лет, этак, 5, если не шесть. И поэтому мне на системе было легко. Со временем уже наизусть знаешь- что, во сколько "мона", а что - "низззяяя".

↑ Ответить

nadyscha

(автор поста)

28 апреля 2011 года

Спасибочки!!!

↑ Ответить

семирина

27 апреля 2011 года

Где взять такаю памятку?????

Ответить

Жужик

27 апреля 2011 года

https://www.diets.ru/post/51287/

↑ Ответить

Nadiya2

27 апреля 2011 года

nadyscha пишет:
Мне все нравиться

ЭТо великолепно

Молодчина. Очень быстро разберешься с меню. Это совсем не сложно

Ответить

nadyscha

(автор поста)

28 апреля 2011 года

Девочки БОЛЬШОЕ спасибо за советы!

Не могла связаться с вами раньше, очень жаль, работа. Хочеться больше общеться но возможности нет

надо срочно ноутбук покупать!!!

↑ Ответить

семирина

28 апреля 2011 года

Спасибо!!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

jkmuf2023
3 дня назад

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60

Лиза0204 → У меня всё получилось...