Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3/углеводы

Завтрак: банан+ чёрная смородина+вишня смузи из всего этого. Еще был мандарин, все таки диету лучше соблюдать на работе. Нет соблазна лишнего слопать.
Обед марарончики - бантики+ тушеные цукини, баклажаны в томатном соусе. Фу, блин, много показалось.

Рейтинг: +4

apelsinka1977

5 марта 2016 года

133

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1588013/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3/углеводы</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак: банан+ чёрная смородина+вишня смузи из всего этого. Еще был мандарин, все таки диету лучше соблюдать на работе. Нет соблазна лишнего слопать.<br>Обед марарончики - бантики+ тушеные цукини, баклажаны в томатном соусе. Фу, блин, много показалось.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1588013/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1588013/
              ]3/углеводы[/url][/b][/size]
              Завтрак: банан+ чёрная смородина+вишня смузи из всего этого. Еще был мандарин, все таки диету лучше соблюдать на работе. Нет соблазна лишнего слопать. Обед марарончики - бантики+ тушеные цукини, баклажаны в томатном соусе. Фу, блин, много показалось. [b][url=https://www.diets.ru/post/1588013/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Комментарии:

apelsinka1977

(автор поста)

5 марта 2016 года

Ответить

tatiana isupova

5 марта 2016 года

А на ужин что будет?

Ответить

apelsinka1977

(автор поста)

5 марта 2016 года

Ужин:
Кофе с молоком, нарушаю, но без него никак

.Штрудель яблочный, шоколад горький, мороженое. Все самодельного производства. Мороженое переморозила немного. Глазами, думала, много съем, а на деле...что то много всего. Неужели на таком можно стройнеть???? Поживем, увидим. Я вот 29 боюсь, не выдержу, хочу его из списка выбросить

Ответить

tatiana isupova

5 марта 2016 года

apelsinka1977 пишет:
таком можно стройнеть????

Ещё как можно,сама так стройнею

apelsinka1977 пишет:
Кофе с молоком

apelsinka1977 пишет:
мороженое

Наверное лишнее но посмотрим на завтрашний результат

apelsinka1977 пишет:
Глазами, думала, много съем, а на деле...

У меня первые пару кругов тоже самое было а потом организм привыкает к такому
питанию и начинаешь наедаться меньшими порциями

apelsinka1977 пишет:
Я вот 29 боюсь, не выдержу

Выдержишь,поддержим,поможем...

↑ Ответить

mamochka1981

5 марта 2016 года

На ужин что-то одно, или пирожное или мороженое. Плюс три дольки горького.
На завтрак два одинаковых фрукта, или разные, но два, сухофрукты можно, например курага-8 шт.
Удачи и отвеса конечно

Ответить

apelsinka1977

(автор поста)

5 марта 2016 года

Спасибо за поддержку

Ответить

maritswet

6 марта 2016 года

Не бойтесь 29 дня, вы сами удивитесь как легко он проходит. Побольше водички тепленькой, и занятий интересных, отвлекающих. Называйте свою чашку с водой "чашкой с едой" и ни в коем случае не смотрите кино, где много и вкусно кушают ))))

Ответить

apelsinka1977

(автор поста)

6 марта 2016 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
11 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7