У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Nastya_volvo

Я решилась!!! 1-день на 90-дневной диете!!!

Я наконец решилась, опять, с новыми силами на диету!!! В прошлый мой присест на эту диету мне удалось скинуть 15кг!!!

, чему я несказанно была рада!!! Плюс к диете- ездила на велосипеде на и с работы с хорошим темпом!!! Теперь вот очень жду весну

.
На завтрак -яблоко, кофе.
На обед - мясной бульон (200мл), хлебушек-1кусочек, паровая котлета (2шт) + тушенная свекла с капустой.
На ужин - половинка обеда
Вечером планирую попрыгать на скакалке, приседания, пресс, гантельки -небольшой такой комплекс упражнений

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, первый день

Рейтинг: +3

Nastya_volvo

1 марта 2016 года

133

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1585977/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я решилась!!! 1-день на 90-дневной диете!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1185/">первый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Я наконец решилась, опять, с новыми силами на диету!!! В прошлый мой присест на эту диету мне удалось скинуть 15кг!!! , чему я несказанно была рада!!! Плюс к диете- ездила на велосипеде на и с работы с хорошим темпом!!! Теперь вот очень жду весну .<br>На завтрак -яблоко, кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1585977/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1585977/
              ]Я решилась!!! 1-день на 90-дневной диете!!![/url][/b][/size]
              Я наконец решилась, опять, с новыми силами на диету!!! В прошлый мой присест на эту диету мне удалось скинуть 15кг!!! , чему я несказанно была рада!!! Плюс к диете- ездила на велосипеде на и с работы с хорошим темпом!!! Теперь вот очень жду весну . На завтрак -яблоко, кофе. На обед - мясной бульон (200мл), хлебушек-1кусочек, паровая котлета (2шт) + тушенная свекла с капустой... [b][url=https://www.diets.ru/post/1585977/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Nastya_volvo:

• Я решилась!!! 1-день на 90-дневной диете!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Комментарии:

Флюра Нефи

1 марта 2016 года

Присоединяйся, я больше 20 дней на этой диете, отвес 2 кг, продолжаю дальше))

Ответить

Nastya_volvo

(автор поста)

1 марта 2016 года

Рада за вас!!! Присоединяюсь!

↑ Ответить

Marta21

1 марта 2016 года

первый день весны, чудесное время для начала.
удачи

Ответить

Nastya_volvo

(автор поста)

1 марта 2016 года

Спасибки, буду стараться

↑ Ответить

Юлия_87

1 марта 2016 года

Nastya_volvo пишет:
В прошлый мой присест на эту диету мне удалось скинуть 15кг!!!

Все 90 дней просидели?

Ответить

Nastya_volvo

(автор поста)

1 марта 2016 года

нет, около 60 дней, может чуть больше.

↑ Ответить

Юлия_87

1 марта 2016 года

минус 15 кг за 2 месяца

↑ Ответить

kua-2016

1 марта 2016 года

Я тоже первый день на этой диете. Желаю всем удачи!!!!!!!!!

Ответить

Штычок

1 марта 2016 года

Nastya_volvo пишет:
В прошлый мой присест на эту диету мне удалось скинуть 15кг!!

а далее что??? наели обратно??

Ответить

Nastya_volvo

(автор поста)

1 марта 2016 года

А далее расслабилась, поехала отдыхать, начала кушать всё подряд...

и вот до сих пор не могла остановится. Я для себя вижу только одно, когда я не знаю, что я на диете - то я не ем а "жру!" и прекращаю всякие физические упражнения...и в этом моя огромная проблема!!!

↑ Ответить

Штычок

1 марта 2016 года

Nastya_volvo пишет:
и в этом моя огромная проблема!!!

не у тебя одной

сама после нажранного вернулась

↑ Ответить

japanamummy

1 марта 2016 года

А я тоже первый день, с вами вместе!

Ответить

Nastya_volvo

(автор поста)

1 марта 2016 года

Желаю УДАЧИ!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.