Вот я и дошла до точки, сегодня весы показали 70 кг, такой вес у меня был только в беременность, настал момент или взять себя в руки или смириться, я выбираю первый вариант. Здравствуй система минус 60))) ну и начинаю писать что ем в течении дня: з: йогург черничный ирбитский 120 гр. о: яйцо вареное 2 шт. Помидор 1 шт с растительным маслом у: творог 0 % 200гр с яблоком
Вот я и дошла до точки, сегодня весы показали 70 кг, такой вес у меня был только в беременность, настал момент или взять себя в руки или смириться, я выбираю первый вариант. Здравствуй система минус 60))) ну и начинаю писать что ем в течении дня: з: йогург черничный ирбитский 120 гр. о: яйцо вареное 2 шт. Помидор 1 шт с растительным маслом у: творог 0 % 200гр с яблоком
Читать полностью
многовато
тогда мало
оголодаете