34/90 - белковый

Девочки, всем доброго дня!

Сегодня после витаминного дня от зажорных дней и привеса +900 ушло 700 гр. Это радует, не задержались в моем худеющем организме. Очень этому рада.


Сегодня белковый:
З - 1/2 банана, 1 апельсин + кофе.
О - отварная курица + 100 гр. щетки + кофе
У - отварная курица, чай, на случай приступа обжорства - кефир.

Велотренажер - 30 минут, пресс, приседания и т.п. Душ с антицеллюлитной варежкой и скраб!!!

Поставила себе цель к 8 марта быть не больше 54 кг. Значит надо избавиться от 1400. В начале как то легче уходили, а теперь медленно и тяжко. Но мы настойчивые, мы будет супер-пупер!!! Я просто балдею, как на мне повисли джинсы. Мерила старые - тоже вошла, но они еще не болтаются - ЦЕЛЬ НАМЕЧЕНА!!! Они следующие!!! ЖИРУ - БОЙ!!!
Рейтинг:  +8
lunna3 2010
25 февраля 2016 года 82 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 34/90 - белковый
Девочки, всем доброго дня!
Сегодня после витаминного дня от зажорных дней и привеса +900 ушло 700 гр. Это радует, не задержались в моем худеющем организме. Очень этому рада.
Сегодня белковый:
З - 1/2 банана, 1 апельсин + кофе.
О - отварная курица + 100 гр. щетки + кофе
У - отварная курица, чай, на случай приступа обжорства - кефир... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

25 февраля 2016 года
0
удачных боевых действий!

25 февраля 2016 года
0
lunna3 2010 пишет:
ушло 700 гр
Поздравляю!!!
lunna3 2010 пишет:
мы настойчивые
Да мы такие!!!
молодец,так держать

25 февраля 2016 года
0
Ну практически все в нашей прекрасной компании отличились празднично-выходными зажорами.
Зато есть поводы порадоваться за легкие отвесы этих жориков...
А теперь все хотим к нашему празднику определенной цели достичь. Упорство и терпение нам в помощь!

25 февраля 2016 года
0
умничка с отвесом) ну вот скоро фотомоделью будешь) главное не переусердстовать


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сложная еда - прямой путь в никуда.

lila piskaridze
2 часа назад
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная