Вот и хорошие показатели. Сегодня -1,5 кг. Конечно понимаю что это всего лишь вода уюла, то все равно приятно. На весах 88,5.
меню на сегодня.
З кофе с1 ч. л. сахара 2 бутерброда с сыром а маслом и один с юоколадной пастой.
перекус. яблоко.
О: макароны с сыром.
У: стакан кефира домашнего. салат огурцы помидоры.
Вот и хорошие показатели. Сегодня -1,5 кг. Конечно понимаю что это всего лишь вода уюла, то все равно приятно. На весах 88,5. меню на сегодня. З кофе с1 ч. л. сахара 2 бутерброда с сыром а маслом и один с юоколадной пастой. перекус. яблоко. О: макароны с сыром. У: стакан кефира домашнего. салат огурцы помидоры.
Читать полностью
удачи