Полет для продолжающих 24 Февраля 2016.

Всем доброе утро!

Вот праздники и закончились и мы продолжаем..

Задание Келли на среду, 24 февраля

Сегодня среда, а это День Отложенных дел. Сегодня мы приведем в порядок пол в гардеробной (отсутствие гардеробной не является оправданием - у каждой есть шкаф с обувью)

Ваша обувь хранится в беспорядке, и вы вечно не можете найти пару? А может вам кажется, что у вас слишком много обуви? Тогда пока вы разбираетесь с ней, выбросите одну-две пары или отдайте нуждающимся. В следующий раз, когда вы будете подбирать туфли, подходящие к вашему наряду и настроению, вы будете улыбаться, т.к. вы сможете все найти, не ползая на коленях и не испортив прически.

О хранении обуви:





На этой неделе мы работаем в Зоне 4: Спальня (22 февраля - 26 февраля)

Итак, что мы сегодня делаем:

1. Смахнуть паутину по углам

2. Смотрим на люстру и другие световые приборы, если нужно моем.

3. Проведём ревизию в ящике с бельем..темки в помощь..https://www.diets.ru/post/1501503/ и https://www.diets.ru/post/1501679/

4. Уберите из спальни пять нелюбимых вещей! Нас должно окружать только то, что нам дорого и то, что нам нравится!

Уход за собой

Сегодня у нас день подбородка и день ухода за губами.

Подбородок - сегодня мы как всегда по средам будем делать контрастный компресс, эту процедуру как помните, рекомендуют проводить один раз в неделю.

Сложный вариант с использованием отваров лекарственных трав (липы, мелиссы, ромашки, мяты, тысячелистника). Необходимо подготовить два хлопчатобумажных полотенца, горячий отвар и кубики льда из отвара. Сначала к подбородку на две минуты прикладывается полотенце, смоченное в горячем отваре, а затем – кубики льда, завернутые в полотенце. Повторить манипуляции еще четыре раза.

Простой вариант -два полотенца и две емкости одна с горячей водой, другая с холодной ( туда можно бросить несколько кусочков льда) и прикладываем сначала горячее полотенце на 1 минуту, потом холодное тоже на 1 минуту и так по 5 раз.


В завершении нанесем крем на шею и подбородок и помассируем подбородок по направлению к шее.

Уход за губами.

Вообще ежедневно требуется полминуты в день для ухода за губами, но мало кто этим занимается, мы, как вы помните, делаем это по средам.

Сделайте массаж губ влажной зубной щеткой или махровым полотенцем. Потом нанести растительное масло (облепиховое, горчичное, льняное, оливковое и т.д., можно добавить раствор витаминов А и Е в масле. (на столовую ложку масла капля раствора витамина А или Е).

- можно использовать натуральный мед, нанести на 5 минуты и слизнуть.

- можно намазать губы огурцом или сметаной (на 10 минут и слизнуть).

- перед нанесением помады смазывайте губы увлажняющим кремом или питательным кремом Нивея в синей баночке (для сухих губ), можно использовать детский крем



Удачного дня!
Рейтинг:  +11
Katarinaotress
24 февраля 2016 года 1 162 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет для продолжающих 24 Февраля 2016.
Всем доброе утро!
Вот праздники и закончились и мы продолжаем..
Задание Келли на среду, 24 февраля
Сегодня среда, а это День Отложенных дел. Сегодня мы приведем в порядок пол в гардеробной (отсутствие гардеробной не является оправданием - у каждой есть шкаф с обувью)
Ваша обувь хранится в беспорядке, и вы вечно не можете найти пару? А может вам кажется, что у вас слишком много обуви... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

24 февраля 2016 года
0
Кстати, да, пора бы уже разобраться с обувью и навести порядок в шкафу.
Паутины в спальне, к счастью, нет, а вот люстру обязательно сниму и помою. В ящике с бельем тоже не помешало бы навести порядок, а то там как Мамая прошелся.

26 февраля 2016 года
0
как успехи?

26 февраля 2016 года
0
Навела порядок в нижнем белье, выбросила ненужную обувь, а вот отмыть всё уже не успела. Так что буду завтра доделывать.

24 февраля 2016 года
+1
Привет!
к уходу за собой: Вчера в салоне сделала стрижку и прокрасила корни волос
обувь в ящиках комода лежит аккуратно, все под контролем
ящик с бельем перебран и поддерживается более-менее в порядке

24 февраля 2016 года
+1
ты молодец! а как с весом? взялась за себя?

24 февраля 2016 года
0
Светочка, с весом непонятное то минус 1,5 то плюс столько же. Думаю это я воду гоняю. Около 96 кружусь
Делала омлет конвертик , котлетки куриные с кабачком из заморозки, сочные получились в духовке, мужу из окорока свиного и лука, вкусно. Щи варила без картошки. Мармелад ела. Запеканку творожную.

24 февраля 2016 года
+1
96 тоже не плохо, последний раз ты мне писала 98 ..значит прогресс есть..

24 февраля 2016 года
0
Я стараюсь, сегодня всё полезное в рационе, но совсем нет фруктов, не хочу есть накачанные и восковые

24 февраля 2016 года
+2
ну и правильно, да еще фрукты это все таки углеводы ,без них лучше стройнеть..

24 февраля 2016 года
0
Сделано. С обувью давно надо было разобраться.
Подбородок и шею намазюкала сывороткой.

26 февраля 2016 года
0
замечательно!

25 февраля 2016 года
0
У меня нет обувного шкафа, но я так о нем мечтаю

Нижнее белье разобрано, светильники протерты.

26 февраля 2016 года
0
умница!

25 февраля 2016 года
0
Отчет написала вчера, а нажать кнопку отправки забыла
Навела порядок в обувном шкафу, приготовила обувь в ремонт.
В зоне поработала. Кстати, о белье в комоде. Я узнала об этом методе и о методе вертикального хранения (метод КонМари) где-то 2 недели назад. Хочу поделиться впечатлением. До сих пор мне НЕ ПРИХОДИТСЯ наводить порядок в ящиках (своем и мужа) - при такой организации он сохраняется автоматически. Я к тому же размусорилась во время Марафона и в этот же ящик влезла еще вся(!) домашняя одежда и майки для занятий спортом. А в ящик мужа - домашняя одежда. Очень понравилось! И мне и мужу.
Ну, и о себе любимой не забыла - шея и губы порадовались.

26 февраля 2016 года
0
молодец!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 95 кг осталось 3.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
35 минут назад
ksovershenstvy70kg Цель-54kg
Львица SOLARСеренгети - не теряй времени, выбирай слова, не упускай возможность.
Kris2Ах, лето,помоги похудеть!!!
kushanattaНа Яичной диете
Grand Boubou–45,5 кг за 11 месяцев. Продолжаем!
lila piskaridzeТолько краснеет полоска одна. Грустную думу наводит она.
jenya-2021Ура! Вот я и на пол пути!!!
Svet-Lana-74НОВАЯ Я!!!!!!
vezunchik_second nameК 55 - до 55! Готовлю, тренируюсь, худею, живу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная