 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
26 апреля 2011 года | 499 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
План меню среда завтрак 2 варенных яйца + 0,5 грейпфрута (300 г) Обед творог + помидор + 1 тост Ужин -шашлыки (250 г) Вес минус 500 г, еще один день и верну вес до пасхи Не могла найти творог - обед заменила 2 сладкими сырками + стакан кефира 0,05%+ 2 помидора свежих + 100 г моего хлеба на яблочной закваске - объелась Реальное меню Читать полностью |
Дневник группы "Яичная диета Магги":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
первый день- 500 гр...а на сегодня сколько ?
Среда
• Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
• Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
- если в диете не указывается количество какого-то продукта, то этот продукт можно есть безо всяких ограничений.
Только я смотрю, чтобы не выйти за пределы своих калорий, удачи.
• Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
“ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР“- это сыр с наименьшим процентом жирности, но не больше 16-17%. Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, но тоже обезжиренный