27 апреля третий день первой недели

План меню среда завтрак 2 варенных яйца + 0,5 грейпфрута (300 г)
Обед творог + помидор + 1 тост
Ужин -шашлыки (250 г)



Вес минус 500 г, еще один день и верну вес до пасхи
Не могла найти творог - обед заменила 2 сладкими сырками + стакан кефира 0,05%+ 2 помидора свежих + 100 г моего хлеба на яблочной закваске - объелась

Реальное меню
Рейтинг:  +3
Галина61
26 апреля 2011 года 387 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 27 апреля третий день первой недели
План меню среда завтрак 2 варенных яйца + 0,5 грейпфрута (300 г)
Обед творог + помидор + 1 тост
Ужин -шашлыки (250 г)
Вес минус 500 г, еще один день и верну вес до пасхи
Не могла найти творог - обед заменила 2 сладкими сырками + стакан кефира 0,05%+ 2 помидора свежих + 100 г моего хлеба на яблочной закваске - объелась
Реальное меню Читать полностью
 


Дневник группы "Яичная диета Магги":



Комментарии:

27 апреля 2011 года
+1
почитала...заинтересовалась....как успехи ?
первый день- 500 гр...а на сегодня сколько ?

27 апреля 2011 года
0
трюфелька пишет:
а на сегодня сколько ?
Отчитываюсь минус 500 г за второй день, по правде после Великого поста хоть наемся мяса и яиц
Среда
• Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
• Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
- если в диете не указывается количество какого-то продукта, то этот продукт можно есть безо всяких ограничений.
Только я смотрю, чтобы не выйти за пределы своих калорий, удачи.

27 апреля 2011 года
+1
спасибо...за ответ....хорошая диетка...буду наблюдать....успехов

28 апреля 2011 года
+1
Я не видела на первой неделе творога и помидор ...там ведь написано что нарушать нельзя?

28 апреля 2011 года
0
Натали_81 пишет:
Я не видела на первой неделе творога и помидор
Среда
• Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
“ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР“- это сыр с наименьшим процентом жирности, но не больше 16-17%. Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, но тоже обезжиренный


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я очень похудел,затем проснулся.

zzuk2004
9 часов назад
swetlana tersckayaВоля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
alena rz2020Летом я обязательно буду с такими объемами: ОГ104-108 ОТ84-87 ОБ110-113 (52 размер)
MILEDI GOLDИду к цели! Осталось всего 10,8 !
НЕжныйАНГЕЛ109,9!!! Отметка 110кг пройдена!!! Йуухуу!!! Идём дальше!
Карпа МарикаПора повторить! Стартую в понедельник!
Polina-2020Жизнь пpoлeтаeт мoмeнтaльнo, a мы живeм, кaк будтo пишeм чepновик, не пoнимaя в cуете cкaндaльнoй, ч
Kotenok_NatashaХочу...чтобы все мои "ХОЧУ" осуществились!!!!!!!!!!!)))))) ))))))
КарнэМари2020 год! Новый! И новая жизнь! А сайт все тот-же спасательный! Хоть в чем-то есть стабильность!
MahanovaOlenkaВижу цель, не вижу препятствий.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная