Главная > Дневники > Дневник пользователя Светик21

Итак, 1-й день второго месяца похудения, 22 февраля

Стартуем с веса 98,3. В конце месяца надо сменить первую цифру на 8, так что

Рацион за сегодня
Завтрак
Смузи из молока, творога, груши, двух ложек протеина, орехов миндаля.
Перекус
Вот такие Тыквенные кексики) разные потому что не нашлось одинаковых формочек. Естественно съела не все это))

Сок
Обед
Суп грибной
Три хлебца
Огурец. Помидоры.
Индейка запеченная
Ужин
Батончик Диетический

Спорт сегодня был, 50 минут тренажёрка, качала ноги, руки, пресс, спину. 30 минут бассейн. Потом сауна. Сегодня джакузи была холодная, а вода в бассейне тёплая) нагрели наоборот что ли?)

Откопала старую фото, это 2010 год, после родов первого ребёнка, 86 кг

А это сегодня, 98,3

Что то не вижу я этой глобальной разницы в 12 кг..

Рейтинг: +16

Светик21

22 февраля 2016 года

211

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1582395/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итак, 1-й день второго месяца похудения, 22 февраля</a>                  <div style="padding:7px 0;">Стартуем с веса 98,3. В конце месяца надо сменить первую цифру на 8, так что<br>Рацион за сегодня<br>Завтрак<br>Смузи из молока, творога, груши, двух ложек протеина, орехов миндаля.<br>Перекус<br>Вот такие Тыквенные кексики) разные потому что не нашлось одинаковых формочек. Естественно съела не все это))<br>Сок<br>Обед<br>Суп грибной...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1582395/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1582395/
              ]Итак, 1-й день второго месяца похудения, 22 февраля[/url][/b][/size]
              Стартуем с веса 98,3. В конце месяца надо сменить первую цифру на 8, так что Рацион за сегодня Завтрак Смузи из молока, творога, груши, двух ложек протеина, орехов миндаля. Перекус Вот такие Тыквенные кексики) разные потому что не нашлось одинаковых формочек. Естественно съела не все это)) Сок Обед Суп грибной Три хлебца Огурец. Помидоры. Индейка запеченная... [b][url=https://www.diets.ru/post/1582395/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Светик21:

Опять 98,9... Не ну это ужас.
32-й день ПП.
• Итак, 1-й день второго месяца похудения, 22 февраля
Результат за месяц. Минус 11,8.
30-й день ПП. Стоим.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом V689 "Якима"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Комментарии:

Tove

22 февраля 2016 года

Удачи вам

Ответить

Novemberry

22 февраля 2016 года

У тебя очень равномерно жировая ткань распределяется, и это хорошо - худеть будешь так же равномерно) Но переживай, у тебя все получится)

Ответить

Katarinaotress

23 февраля 2016 года

какая цель большая.. Удачи!!

Ответить

Victoria-2611

23 февраля 2016 года

живот здорово подтянулся

Ответить

Светик21

(автор поста)

23 февраля 2016 года

Теперь ногам надо догонять)

↑ Ответить

Victoria-2611

23 февраля 2016 года

А мне и то и другое надо, пока только руки ушли

↑ Ответить

Na_Na_1

23 февраля 2016 года

Со временем везде уйдет. У Вас фигура пропорционально сложенная. Так что не останавливаться и идти только вперёд. Всё получится!

Ответить

Светик21

(автор поста)

23 февраля 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
6 дней назад

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит