31-й день похудения сегодня стартовал. 30 дней без сладкого, без пищевых нарушений с небольшим количеством спорта дали мне сброс с 110 кг до 98,2. Всего 200 г не хватило до 12 ровно. Конечно фигура стала значительно лучше, но до действительно серьёзного похудения ещё 20 кг. Цель на март -88 кг. И усилю спорт.
31-й день похудения сегодня стартовал. 30 дней без сладкого, без пищевых нарушений с небольшим количеством спорта дали мне сброс с 110 кг до 98,2. Всего 200 г не хватило до 12 ровно. Конечно фигура стала значительно лучше, но до действительно серьёзного похудения ещё 20 кг. Цель на март -88 кг. И усилю спорт.
Читать полностью
Вы умница!!! Это очень круто! А то, что вес сейчас стоит, это не страшно. Уйдет, куда он денется. Главное сейчас - не опускать руки, а идти дальше. Удачи!
И за март добиться успеха в 88