Главная > Дневники > Дневник пользователя Leshika

Весна на носу, актуальное видео.

Правда, про вакуум только ленивыи не постил, но мне понравилось, как он рассказывает

Тэги: пресс

Рейтинг: +52

Leshika

22 февраля 2016 года

576

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1582085/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Весна на носу, актуальное видео.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1230/">пресс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Правда, про вакуум только ленивыи не постил, но мне понравилось, как он рассказывает<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1582085/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1582085/
              ]Весна на носу, актуальное видео.[/url][/b][/size]
              Правда, про вакуум только ленивыи не постил, но мне понравилось, как он рассказывает  [b][url=https://www.diets.ru/post/1582085/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Leshika:

Как сделать кожу упругой? Подтянуть и разгладить
Windows 10
• Весна на носу, актуальное видео.
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ
КАК НЕ СРЫВАТЬСЯ НА ДИЕТЕ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с террасой и гаражом "Келоуна" V565

Комментарии:

Lana_bolgaro4ka

22 февраля 2016 года

спасибо!

креативно излагает

Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

мне показалос\ь,очень понятно

↑ Ответить

Lana_bolgaro4ka

22 февраля 2016 года

.Я имела ввиду не скучно объясняет))

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

я тебя поняла.Впервые слышала,что дыхание бодифлексовское рекомендует.Именно так я и дышу.Думала,мое ноу-хау

↑ Ответить

Lana_bolgaro4ka

23 февраля 2016 года

попробую "укротить" свой животик...а то после 4-х родов не поддается сволочь на обычные тренировки, извращенец

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

23 февраля 2016 года

Даваи,надо по всем фронтам.И вакуум,и планка,и скручивать.

↑ Ответить

Katarinaotress

22 февраля 2016 года

Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

↑ Ответить

Marta21

22 февраля 2016 года

похож на чудика из мультика, но говорит не плохо

Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

да ваще ужасныи

↑ Ответить

Marta21

22 февраля 2016 года

страшно нормальную хрупкую девушку с таким рядом представить

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

с таким как раз не страшно

↑ Ответить

Marta21

22 февраля 2016 года

от хулиганов не спасет. будет тело беречь от увечий

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

плохо ты о ББ думаешь.Воли и характера хватает,как и у всех спортсменов.

↑ Ответить

Marta21

22 февраля 2016 года

так они импотенты большинство, это же общеизвестно

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

Тань,не повторяи ерунду

Если ты об использовании препаратов,то какая импотенция от доп.доз тестестерона?

↑ Ответить

Marta21

22 февраля 2016 года

Буду повторять, доказано что такую фигню без препаратов не сотворить.
Это не ерунда, а общеизвестный факт.
Мне лично по фиг, но у нас много передач было. где разоблачали

Таких как Турчинский наш был, таких мало. но и он одно время принимал
и жена его.Но вовремя бросили.
А,если что. это я про этого монстра.

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

Тань,ну не надо со мнои спорить.Ты далека,я рядом

↑ Ответить

Marta21

22 февраля 2016 года

ладно.сдаюсь.лапки к самому верху

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

этто правильно

↑ Ответить

Охта

22 февраля 2016 года

я всё в копилку .там разберусь

спасибо Ирин

Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

пользуися,хорошая штука

↑ Ответить

Alexa-brai

22 февраля 2016 года

Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

↑ Ответить

Margo 55

23 февраля 2016 года

Ирочка, спасибо тебе большое.

Твои посты как всегда- палочка выручалочка для меня.
Вот ты как чуЙствуешь- шо тут надо, местным девахам ( тобишь нам, худеющим

)
Естественно, в избранное утащила.
Мужик реально мощный.

Прямо Геракл

Я даже напугалась чуток

Ответить

Leshika

(автор поста)

23 февраля 2016 года

ага ,мужик здоров

вакуума много на саите были,вот чем-то он меня зацепил

,возможно,ужасностью

↑ Ответить

musya_knd

23 февраля 2016 года

Понравилось, что не просто про технику, но и про то, что скручивания, которыми многие увлекаются, по сути, бесполезная трата времени

Ответить

Leshika

(автор поста)

23 февраля 2016 года

Ну,я делаю скручивания иногда,находит.
Девочки,кастати,кому интересно,реально полезно почитать http://fit4me.info/files/Lou_Schuler_-_The_New_Rules_of_Lifting_For_Abs_-_2010.pdf

↑ Ответить

Raud

24 февраля 2016 года

Иринка, спасибки! Бодифлексом давно увлекаюсь, только вот после родов он мне лучше помог, чем сейчас

. Послушать его было интересно. Книженция классная - качнула, после UD2 буду читать

Ответить

Leshika

(автор поста)

24 февраля 2016 года

в книжке вся правда-матка про пресс

↑ Ответить

Raud

24 февраля 2016 года

Отлично - пока валяюсь хоть теорию подтяну

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

24 февраля 2016 года

ои,теории столько

матчасть всегда полезно поучить

↑ Ответить

Raud

24 февраля 2016 года

Leshika пишет:
матчасть всегда полезно поучить

вот благодаря вам и наберусь ума-разума

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

24 февраля 2016 года

↑ Ответить

Lana_bolgaro4ka

25 февраля 2016 года

я тоже скачала, спасибо! Только руки не доходят посмотреть

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

25 февраля 2016 года

почитаи,там долгое начало,но полезно

↑ Ответить

Lana_bolgaro4ka

26 февраля 2016 года

вчера пробовала делать вакуум....достаточно легко дался.....сегодня почувствовала свои мышцы живота о которых я не знала

Ответить

Leshika

(автор поста)

26 февраля 2016 года

да он легко делается,просто делать надо

↑ Ответить

Мурзолик

21 февраля 2017 года

Спасибо. Я наверно очень ленивый, сегодня впервые об этом услышала

Ответить

Leshika

(автор поста)

21 февраля 2017 года

Мурзолик пишет:
сегодня впервые об этом услышала

это надо ухитриться

классная штука,рекомендую

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

ms galina zheleznikova
6 дней назад

Zabava_Viktoria → Резиновая Вика - степень растяжения 10кг туды сюды

al-ga1 → Лето живу!

fruktrik → Заряжай себя общением с людьми, которые тебя вдохновляют и делают лучше.

Oksana-2024 → Шаг за шагом, день за днем

ВсехняяМама → Готовлюсь в отпуск!

Повязунья → Всем привет!)

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?