 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +24 |
|
17 февраля 2016 года | 203 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Мое питание.. сначала выпила соду потом ездила на рынок и на обратном пути выпила кокос.. 9-00 мясо с имбирем.. 12-00 омлет из двух яиц, посыпанный сыром, жаренный на сливочном масле.. 14-00 мясо и салатик.. 16-00 творог. 18-00 зеленый чай с имбирем и орешки кешью.. 23-00 сало 5 минутка (из грудинки с мясом) и яйцо вареное... Читать полностью |
Дневник Katarinaotress:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
1 час назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А для стройности животный белок лучше на ночь,чем с утра. Утром лучше клетчатку и углеводы
Кстати , как поживает Белоснежка ?
Сначала я не обращала на нее внимание, думала, что 10 мин. что могут дать? Но потом что-то ёкнуло... посмотрела ролик. Решила попробовать.
В первый день мне было плохо - давление (верхнее высокое, а нижнее - низкое). Не знаю, может совпадение, но на следующее утро у меня организм не захотел делать эту гимнастику...10 мин. всего-то, а мне плохо?
Через два дня я решила снова начать, но делать не по 30 раз, а по 10. И снова мне было плохо, но не так сильно. Несколько дней я так и делала по 10 раз. Затем стала по 20, а потом и по 30. И самое интересное, что организм теперь требует эту гимнастику
Что еще заметила: вот раньше щеки у меня были какие-то худые ( когда я худею, то первые худеют щеки), а теперь стали пухленькие
Спасибо, Света, за тибетскую гимнастику!
Мне интересно, какие ощущения были у тебя после нее, и были ли вообще?