Главная > Группы > Разное > Живем в чистоте и уюте.

Шаг 17.

Всем доброе утро!

Сверяйся с Контрольным журналом каждое утро и каждый вечер.

Задание шага 17 - выберите определенное время, когда вы будете ложиться спать каждый вечер.

Запишите его на стикер-напоминалку.

Вам необходим отдых.

Добавьте в свою Вечернюю рутину этот пункт.

Удачного дня!!!

Рубрика: Первые шаги

Рейтинг: +11

Katarinaotress

17 февраля 2016 года

409

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1579192/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Шаг 17.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброе утро!<br>Сверяйся с Контрольным журналом каждое утро и каждый вечер.<br>Задание шага 17 - выберите определенное время, когда вы будете ложиться спать каждый вечер.<br>Запишите его на стикер-напоминалку.<br>Вам необходим отдых.<br>Добавьте в свою Вечернюю рутину этот пункт.<br>Удачного дня!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1579192/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1579192/
              ]Шаг 17.[/url][/b][/size]
              Всем доброе утро! Сверяйся с Контрольным журналом каждое утро и каждый вечер. Задание шага 17 - выберите определенное время, когда вы будете ложиться спать каждый вечер. Запишите его на стикер-напоминалку. Вам необходим отдых. Добавьте в свою Вечернюю рутину этот пункт. Удачного дня!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1579192/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом V615 "Марьято"

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Комментарии:

mila57

17 июня 2016 года

Я - сова...но...ложусь всё раньше и раньше спать...уже ДО 12 ночи, т.е. научилась спать ложиться СЕГОДНЯ!!!
соответственно раньше встаю-и чем раньше подъём,тем плодотворнее проходит день!!!

Ответить

mila57

20 апреля 2017 года

И снова я...

В последний месяц опять осовела...стала поздно ложиться и поздно (ближе к 9 утра...

) вставать...
Нравилось больше вставать около 7...и ложиться до 23...
Биологические часы не обманываются-раз чтоб, и навсегда...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
21 час назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!