У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Отчёт за 10 дней

Вот 10 дней позади и обещанный отчётик.

По объёмам сразу скажу, меряла 2 и 8 были одинаковыми, нарушала много, но потом взяла себя в руки и за 3 дня объёмы уменьшились.

Вес:76/73/ -3 кг
ОГ остался на месте 96 см
ОТ:86/84/- 2 см
ОЖ:96/93/- 3 см
ОБ:105/104/-1 см
ОП:102/101/- 1 см
Ноги остались как были.
Рука вверху 34/33/-1 см.

Тэги: 90-дневка

Рейтинг: +8

aida-leskova

11 февраля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1576525/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт за 10 дней</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вот 10 дней позади и обещанный отчётик.<br>По объёмам сразу скажу, меряла 2 и 8 были одинаковыми, нарушала много, но потом взяла себя в руки и за 3 дня объёмы уменьшились.<br>Вес:76/73/ -3 кг<br>ОГ остался на месте 96 см<br>ОТ:86/84/- 2 см<br>ОЖ:96/93/- 3 см<br>ОБ:105/104/-1 см<br>ОП:102/101/- 1 см<br>Ноги остались как были...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1576525/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1576525/
              ]Отчёт за 10 дней[/url][/b][/size]
              Вот 10 дней позади и обещанный отчётик. По объёмам сразу скажу, меряла 2 и 8 были одинаковыми, нарушала много, но потом взяла себя в руки и за 3 дня объёмы уменьшились. Вес:76/73/ -3 кг ОГ остался на месте 96 см ОТ:86/84/- 2 см ОЖ:96/93/- 3 см ОБ:105/104/-1 см ОП:102/101/- 1 см Ноги остались как были. Рука вверху 34/33/-1 см. [b][url=https://www.diets.ru/post/1576525/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

11 февраля 2016 года

И это за 10дней

! Отлично

Ответить

mamochka1981

11 февраля 2016 года

Отличные результаты

Ответить

анютка85

11 февраля 2016 года

Молодец!!!!!

Ответить

lena9123

11 февраля 2016 года

хорошие результаты

молодчина

Ответить

Маринэ32

11 февраля 2016 года

Ответить

aida-leskova

(автор поста)

11 февраля 2016 года

Спасибо всем!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Отчёт за 10 дней

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с террасой "Ошава" V556