Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


В 6.00 прогулка быстрым шагом. Завтрак -омлет, кофе с молоком. Перекус- омлет. Обед-тушёная курица с грибами, луком, сметаной. Ужин-доела тушёную курицу с грибами, съела кусочек капусты сырой, и на этом не успокоилась
- нашла же в холодильнике горбушу консервированную ооооочень солёная она оказалась, съела 100гр. - Ну зачем я её съела?
А завтра будет ровно неделя моего постройнения.
Планирую провести рагрузочный день на кефире.
А в четверг - контрольное взвешивание. Не знаю что покажут весы,
но постройневшей я себя не чувствую

В обед уж очень захотелось кушать и сделала я себе овощной салат со сметаной, поела - как же хорошо. 


