 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
, второй вчерашний 1,1 кг 
| Рейтинг: +4 |
|
10 февраля 2016 года | 72 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Ну вот потеряны 3 недели, первую неделю с моим ДР наела пару-тройку кг и 2 недели возвращала вес, с 4 февраля я на системе -60, и хочу один день в неделю разгрузочный делать, вчера второй был, первый унес 2,3кг , второй вчерашний 1,1 кг Итак продолжаю: 09.02.16 вес утром 79,6 кг. вода, чашка кофе, сыворотка. Вес на следующий день 78,45 кг - 1,15кг. ИТОГО - 2,75 кг... Читать полностью |
Дневник Олёнушка_24:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
 |
tess 22
1 день назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Буду следить за тобой) интересно
Тебе понравилась "-60"?
А я ну никак не могу сидеть на диетах... Ну терпеть не могу, чтоб у меня меню вперед на неделю расписано было и количество порций тоже кто-то определяет.. Со мной истерика через два дня случится...
я исключительно по собственным ощущениям ориентируюсь и степени сытости.. Прислушиваюсь, что мне сегодня хочется и т.д...
Желаю, удачи тебе) спишемся
ну да, я в принципе к диетам также отношусь, а до интуитивного питания мне еще далеко,
и совсем без ограничений мне пока нельзя)))) у меня так с августа без ограничений 5 кг прилипло((((
в -60 завтрак вообще любой, на обед тоже много всего можно, а вот ужин как раз мне и надо ограничивать
попробую, посмотрим....
Как дела?