Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Первый опыт

Добрый день. Сегодня первый день, на завтрак был банан и пол апельсина. Обед вареная грудка и салат с капусты. Обед запеченная грудка и салат. Я не когда не ела на завтрак фрукты, думала будет голодно но пока терпимо, привыкла всегда плотно завтракать. Девочки буду вас читать и мотивироваться.

Рейтинг: +9

natysik89

8 февраля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1574877/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый опыт</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день. Сегодня первый день, на завтрак был банан и пол апельсина. Обед вареная грудка и салат с капусты. Обед запеченная грудка и салат. Я не когда не ела на завтрак фрукты, думала будет голодно но пока терпимо, привыкла всегда плотно завтракать. Девочки буду вас читать и мотивироваться.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1574877/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1574877/
              ]Первый опыт[/url][/b][/size]
              Добрый день. Сегодня первый день, на завтрак был банан и пол апельсина. Обед вареная грудка и салат с капусты. Обед запеченная грудка и салат. Я не когда не ела на завтрак фрукты, думала будет голодно но пока терпимо, привыкла всегда плотно завтракать. Девочки буду вас читать и мотивироваться. [b][url=https://www.diets.ru/post/1574877/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с террасой V487 "Монро"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Комментарии:

anutikmak13

8 февраля 2016 года

Рекомендуют на завтрак 2 одинаковых фрукта кушать))У меня тоже первый день)))У Вас все получится)

Ответить

natysik89

(автор поста)

8 февраля 2016 года

Давайте вместе худеть.

↑ Ответить

anutikmak13

8 февраля 2016 года

Давайте))))Добавляйтесь ко мне)

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

8 февраля 2016 года

удачи...

Ответить

ТвояКартинка

8 февраля 2016 года

Главное желание,и сил побольше,удачи

Ответить

elena j15

8 февраля 2016 года

с почином))) мы с тобой

Ответить

solina

8 февраля 2016 года

конечно давай с нами

... подскажем, поможем

))))

Ответить

Штычок

8 февраля 2016 года

Удачи, всё получится!!!
мне тоже было тяжело лопать фрукты на завтрак, но потом втянулась!!!

Ответить

tivilina

8 февраля 2016 года

А я теперь предпочитаю овсянку с бананом на завтрак

Просто фрукты..это как-то..

Ответить

natysik89

(автор поста)

8 февраля 2016 года

Спасибо большое. Поддержка ваша очередь важна. Хочу за 3 месяца на 15 кг. меньше весить. Постараюсь каждый день писать отчет.

Ответить

natysik89

(автор поста)

8 февраля 2016 года

Девочки а не подскажите где можно рецепты посмотреть? Видела пост про плов с грибами, очень хотела сохранить да и забыла потом.

Ответить

delfa176

8 февраля 2016 года

добро пожаловать в клуб! классных тебе результатов и замечательного настроения!

Ответить

natysik89

(автор поста)

8 февраля 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

mamochka1981

8 февраля 2016 года

Удачи на диете! и хороших отвесов!

девочки тут замечательные!

Ответить

natysik89

(автор поста)

8 февраля 2016 года

Спасибо сегодня без срыва.На весы вставать буду раз в неделю у меня механические.Про девочек да тоже заметила,что все дружественные.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
4 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)