У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Светик21

16-й день без сладкого...общий минус 8,1.

Вес 101,9. Сегодня у меня день с детьми, ходили на мультик Кунг-фу панда 3, потом ездили как всегда на занятия футболом. Чего-то устала я как то...на улице прохладно. Меню сегодня особо не отличается ничем новым.
Утром смузи из молока, йогурта греческого, банана, ложки овсянки сырой и капли меда. Перекус Мороженое кефирно банановое. Обед суп рыбный и омлет с рыбой той же что в супе, вареной семгой плюс зелёное яблоко. Ужин стакан кефира, посыпанный корицей.

Рейтинг: +14

Светик21

7 февраля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1574618/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">16-й день без сладкого...общий минус 8,1.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 101,9. Сегодня у меня день с детьми, ходили на мультик Кунг-фу панда 3, потом ездили как всегда на занятия футболом. Чего-то устала я как то...на улице прохладно. Меню сегодня особо не отличается ничем новым.<br>Утром смузи из молока, йогурта греческого, банана, ложки овсянки сырой и капли меда. Перекус Мороженое кефирно банановое...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1574618/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1574618/
              ]16-й день без сладкого...общий минус 8,1.[/url][/b][/size]
              Вес 101,9. Сегодня у меня день с детьми, ходили на мультик Кунг-фу панда 3, потом ездили как всегда на занятия футболом. Чего-то устала я как то...на улице прохладно. Меню сегодня особо не отличается ничем новым. Утром смузи из молока, йогурта греческого, банана, ложки овсянки сырой и капли меда. Перекус Мороженое кефирно банановое... [b][url=https://www.diets.ru/post/1574618/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Светик21:

17-й день без сладкого.
Не ощущаю своих 100 кг..
• 16-й день без сладкого...общий минус 8,1.
Вчерашнее отсутствие ужина наверное помогло или ещё что..101,9.
15-й день по дороге к стройности...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом V582 "Ферни"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Комментарии:

чупатэшка

8 февраля 2016 года

здорово! А у меня за две недели всего 3 кг и тишина уже неделю.

Ответить

Светик21

(автор поста)

8 февраля 2016 года

Это тоже хороший результат! Вы с какого веса худеете?

↑ Ответить

чупатэшка

8 февраля 2016 года

122 при росте 165.. жуть как сложно себя раскачивать)

↑ Ответить

Светик21

(автор поста)

8 февраля 2016 года

А как именно худеете?

↑ Ответить

чупатэшка

8 февраля 2016 года

Я житель сельский, залов у нас нет и к тому же я лентяйка жуткая, перестала кушать после семи вечера, хожу с лесли , пока правда милю всего, больше не получается...ноги подводят и приседания делаю.

Ответить

Светик21

(автор поста)

8 февраля 2016 года

А питание?

↑ Ответить

чупатэшка

8 февраля 2016 года

Не скажу что правильное, но я стала кушать часто и по не много. От сладкого пока сложно отказаться. Кстати я в см иногда заглядываю к вам в группу )

Ответить

Светик21

(автор поста)

8 февраля 2016 года

О, спасибо, заходите ещё))

↑ Ответить

чупатэшка

8 февраля 2016 года

Обязательно)

Ответить

slender and healthy vegan

8 февраля 2016 года

раньше думала,что без сладкого жить
нельзя,а теперь понимаю,как это здорово

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.