День 60

ПМС атакует. Хочу жрать всё время . Сегодня последний день, когда я потакаю своему животу .

З (8.20): оладушки из моркови и яблок, баночка активии, 2 пп-конфетки, кэроб с молоком.
П (10.30): горячий шоколад "Фит парад"+3 льняные печеньки.
О (13.30): суп грибной с курофрикадельками (без картошки), ч.л. 10% сметаны, зелень, 3 хлебца+горчица, компотик из брусники б/с.
П (16.20): "мороженое" (замороженный банан+0% творожок), 2 льняные печеньки, кусочек белёвской пастилы (блин ), чай.
У (19.30): запеченая индогрудь+чуточку брусничного соуса, пару стебельков сельдерея.
П (22.00): стакан 1% кефира.
Спорт: ПЖ, 18/42.

Вощем, я сегодня жру, и жру, и жру... Как я уже говорила, сестра мне подарила горячий шоколад "Фит парад". Она вообще маньячит по тому. что типа диетическое и без сахара , думает, что от этого худеют. Аха, щаззз! Чаще всего это дрянь с красителями, ароматизаторами, кучей Е и сахарозаменителем. Короче, не стала я допивать эту пачку до конца и выкинула её наконец в помойку . Кэроб мне больше нравится.

Вчера приготовила брусничный соус. Когда варила ягоды, получился компотик. Сахару туда я не добавляла, я вполне нормально отношусь к кисленькому, мужу если хочется пускай сластит себе сам его, прям в стакане. А ещё я наконец напокупала рыбы: купила стейков лосося и треску! Вот доем идейку, возьмусь за рыбку, соскучилась по ней!

В плане уменьшения объёмов у меня хорошая новость: я реально похудела (хотя по весу это не особо заметно). Мама мне тут подарила джинсы, да купила какой то маленький размер, короче бёдра там должны быть 88 см. Я долго отказывалась мерить, т.к. честно думала, что я в них просто не влезу, но они оказались мне как раз! Короче, если моя ж... уже влазит в российский 40-ой размер, значит с похудением пора завязывать, и пофиг чё там на весах. Весы - вообще не показатель, а в зеркале я и сама вижу, что всё ОК . Теперь я по-прежнему буду придерживаться пп (все угли до 16.00, ужин - белки+овощи, никакого пищевого мусора, не меньше 2 л. воды в день и т.д.) и конечно же спорт!