В общем после всех нарушений вес остался прежним, ну хоть не +.
Открыла последнюю банку заготовок(перец в томате) и решила побаловать себя и домашних фаршированными перчиками.
Сегодня с утра была твёрдо настроена пройти день без нарушений, но после обеда понеслось.
З:2 яблока
2 З:немного редьки, консервированный перец и томат от него разбавленный водой 1:1
О:2 перца, бульон от них и хлеб
А потом понеслось:был ещё перец, торт(чего он стоит в холодильнике, такой аппетитный), кексы(сын испёк, надож было оценить старания). В общем провалила я белковый.
Но завтра продолжу крахмальным и уже без нарушений.
В общем после всех нарушений вес остался прежним, ну хоть не +. Открыла последнюю банку заготовок(перец в томате) и решила побаловать себя и домашних фаршированными перчиками. Сегодня с утра была твёрдо настроена пройти день без нарушений, но после обеда понеслось. З:2 яблока 2 З:немного редьки, консервированный перец и томат от него разбавленный водой 1:1...
Читать полностью
- это у тебя просто стресс, как я говорю "Жора в гости пришел"
Я такое проходила и не раз Даже за 2 круг был привес+300гр,, а в результате за 24 дня -5900!
Конечно у тебя скорей всего не такие отвесы будут(всё зависит от начального веса). Но успех тебя ждет, не зря же эта диета 90 дней, а мы хотим много и сразу Терпение и труд всё перетрут, а в нашем случае диета +спорт= УСПЕХ!!!
Да знаю я.Мне 90 дневка нравится.В первый раз было - 15,5 кг,с нарушениями и праздниками.После пыталась пару раз повторить,но выдерживала всего месяц.
Надеюсь в этот раз всё же справлюсь.
Мне надо то всего 7-9 кг сбросить.
Я такое проходила и не раз
Конечно у тебя скорей всего не такие отвесы будут(всё зависит от начального веса). Но успех тебя ждет, не зря же эта диета 90 дней, а мы хотим много и сразу
Надеюсь в этот раз всё же справлюсь.
Мне надо то всего 7-9 кг сбросить.