У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

Половина пути пройдена

Сегодня седьмой день на японке. Отвес -4,2 кг. И это радует.

Рейтинг: +2

nag

4 февраля 2016 года

148

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1573222/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Половина пути пройдена</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня седьмой день на японке. Отвес -4,2 кг. И это радует.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1573222/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1573222/
              ]Половина пути пройдена[/url][/b][/size]
              Сегодня седьмой день на японке. Отвес -4,2 кг. И это радует. [b][url=https://www.diets.ru/post/1573222/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Японская диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Комментарии:

Бубняка

5 февраля 2016 года

Супер! Вы молодец! Полностью поддерживаете диету- завтрак как в диете?

Ответить

nag

(автор поста)

5 февраля 2016 года

Спасибо! Завтрак зеленый чай и хлебец, все дни диеты

Ответить

Бубняка

7 февраля 2016 года

ого себе... Вы супер молодец! а во сколько у Вас завтрак? а то у меня в 4,30 утра, а обед в 13.00 и получается, что если будет такой завтрак я голодная буду 8,5 часов... вот и не знаю как быть

↑ Ответить

nag

(автор поста)

7 февраля 2016 года

Завтрак в 5, обед в11,30 ужин в 18,00. Сегодня 10 день. Отвес - 5 кг. Маловато конечно, но я и этому рада. Настроена дойти до конца диеты. Главное настроится морально и все получится. Вам удачного постройнения!

Ответить

Бубняка

8 февраля 2016 года

Спасибо!

морально готова

но что то не скидывается у меня

может из за того, что завтракаю.. так я это делаю с саамого раннего утра и вечером только стакан кефира с семенами льна... не знаю уже что делать

настраиваю себя не переживать, но что то грустненько как то.. поправилась за какие то 3-4 месяца на ДЕСЯТЬ с лишнем кг..уж не знаю, что повлияло- то ли то, что курить бросила, то ли то, что сплю катастрофически мало- по 5 (максимум) часов.. и то фигово так сплю.. что делать не знаю

Хотя! нечего себя жалеть- есть цель, надо идти вперед! (знать бы еще как?

)

↑ Ответить

ксю90

13 февраля 2016 года

я вот решила сесть на диету японскую.но завтракать я буду творогом или сырком ибо работа не позволяет не завтракать))) во мне было 94 села на японку +завтрак творог или сырок итог 88,7 за 12дней..потом нажралась.ща 89 решила заново))))

Ответить

nag

(автор поста)

13 февраля 2016 года

Молодец! А я скинула всего 5 кг. 0,5 кг вернулось. Пока попробую ПП. А после всех праздников еще на какую-нибудь диету сяду. Удачи!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте