1/90 (белковый)... на пути к своей цели)))

Приветик девчули мои дорогие

С возвращением меня на просторы похудения. отпраздновала я свой ДР Еще так долго я его не праздновала . Я уже боюсь задумываться как отмечать буду 30 лет
Так вот не отвлекаемся от главной темы, собственно для чего мы тут и собрались. Пора бы взять себя не только в руки, а ежевые рукавицы уже пора применить. Желание похудеть меня не покидает, скоро ведь ЛЕТОООО МОРЕ, ПЛЯЖ .
НУЖНО БЫТЬ В ФОРМЕ... Праздники закончились, всем друзьям сказала гулянки не предлагать . Все равно не пойду, думайте обо мне как хотите

Решила начать все сначала, январь получился загульный, загулялась так сказать , поэтому и результаты были никакие.

На массаж хожу исправно (хоть где-то дисциплину не потеряла) раз в неделю. И скажу я вам, мои дорогие, мне намного легче. Иногда бывает такое ощущение, что мне хочется позвоночник растянуть . Я уже даже за компьютером сижу ровно, а не как знак вопроса.



Питание


Завтрак: апельсин, банан с корицей, кофе с молоком б/сахара




Обед: бульон, 2 яйца, 1 кусочек хлеба, салат (пекинка+перец болгарский+горошек+зелень+масло)




Ужин: 1/2 обеда без хлеба и бульона.







Вот такие у меня дела, хотите ругайте, кидайте тапки, помидоры, все приму (в хозяйстве все пригодится)
Всех люблю, целую