Привет всем. Давненько не заходила, настроения нет по-прежнему. Вчера ещё добавилось из-за плохих новостей. Есть стараюсь как надо, но позавчера и вчера всё-таки были нарушения. Позавчера был др у мамы, а вчера мне просто было очень хреново при том, что я весь день не ела - кусок в горло не лез. Зато вечером сломала пирожное... Эх... Сегодня пытаюсь прийти в норму, пока не знаю, получится ли. Отвесов особых не было, но и вес, который был в начале депрессии, так и сохранился, не добавилось.
На завтрак было 2 банана, на обед и ужин будет цветная капуста с запечёной индейской.
Привет всем. Давненько не заходила, настроения нет по-прежнему. Вчера ещё добавилось из-за плохих новостей. Есть стараюсь как надо, но позавчера и вчера всё-таки были нарушения. Позавчера был др у мамы, а вчера мне просто было очень хреново при том, что я весь день не ела - кусок в горло не лез. Зато вечером сломала пирожное... Эх... Сегодня пытаюсь прийти в норму, пока не знаю, получится ли...
Читать полностью
И я желаю тебе хорошего настроение) у нас сегодян солнышко такое яркое. оно мне всегда настрой поднимает) не дипрессуй, все хорошо, это правда, какая бы опа не была. все будет хорошо.
Держись! Не переживай и тащи себя за волосы из депрессии! Дари себе здоровье правильным питанием и люби себя больше! Если есть время и желание, посмотри Олега Гадецкого на ю-тубе, мне очень нравится и помогает с плохими настрояниями и сложностями разобраться!
Стрессы, нервы и плохое настроение мешают похудению...
не грусти, всё пройдет!!!!!