14/90 - крахмальный

Девочки всем привет!
С понедельника подключила - спорт. Вес стал!!!
Белковый день принес + 200! Я в шоке! Зато наелась от пуза! Довольная!!!
Крахмальный.
З: - 1 яблоко + кофе.
О: - гороховый суп, 2 хлебца, вареная свекла + чай зеленый..
У: - картофельное пюре + кабачковая икра+кофе.

Вечером - гимнастика + 30 мин. - велотренажер.

На утро - 200 гр. Снова 56,3 кг. Рада!

Продолжаем диету + спорт!
Рейтинг:  +4
lunna3 2010
3 февраля 2016 года 108 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14/90 - крахмальный
Девочки всем привет!
С понедельника подключила - спорт. Вес стал!!!
Белковый день принес + 200! Я в шоке! Зато наелась от пуза! Довольная!!!
Крахмальный.
З: - 1 яблоко + кофе.
О: - гороховый суп, 2 хлебца, вареная свекла + чай зеленый..
У: - картофельное пюре + кабачковая икра+кофе.
Вечером - гимнастика + 30 мин. - велотренажер.
На утро - 200 гр. Снова 56,3 кг. Рада... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

3 февраля 2016 года
0

3 февраля 2016 года
0
Пусть и завтра отвес порадует!

3 февраля 2016 года
+1
Спасибо! Буду стараться! Вот думаю, есть пирожное или ограничиться печеньками.

3 февраля 2016 года
0
по настроению))), я вот к печеькам равнодушна, мне лучше пироженка

3 февраля 2016 года
+1
Значит, пироженка!!!!

3 февраля 2016 года
0

3 февраля 2016 года
0

3 февраля 2016 года
0

3 февраля 2016 года
+1

3 февраля 2016 года
0

3 февраля 2016 года
0

3 февраля 2016 года
0
После тренировки мышцы с непривычки отекают,те задерживают жидкость..через две три недели,привыкнешь,должно пройти

3 февраля 2016 года
0
Спасибо за подсказку! Я уже анализирую, что не так? Но спорт не брошу, буду дальше крутить и качать. Ждем результатов.

3 февраля 2016 года
0
результат конечно будет, но не так быстро как нам хочется

3 февраля 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
iriska1712 kattrin kroschka1 mumines-2024 teacher4gym Жор-птица

Всего на сайте: 8
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная