Создание Контрольного журнала. Шаг 1.

Создание Контрольного журнала.  Шаг 1. Всем доброе утро!

Сегодня мы приступаем к созданию Контрольного Журнала (КЖ)


Контрольный журнал- один из самых главных помощников Флайледи.





Марла Силли говорит: «КЖ- это место, где записаны твои ежедневные рутины, еженедельный план, твои зоны и другая информация. С КЖ у тебя есть единственное место, где ты хранишь важную информацию (в том числе и копии важных документов), а не великое множество хотспотов»

Как же создать свой Контрольный Журнал? Что включить в него? С чего начать? Создательница системы Флайледи Марла Силли, руководствуясь основным принципом системы: постепенность и маленькие шаги, предлагает нам 19 шагов для создания своего Контрольного Журнала. Один шаг – один день. Я по шагам делаю это первый раз, посмотри сколько шагов получится у нас..

Шаг 1

Многие откладывают создания КЖ, так как хотят сделать его идеальным: красивым, удобным и желательно за один день, а вернее вечер. Но так как это вряд ли им удастся, они вообще не берутся за это дело.


Мы постараемся отбросить перфекционизм, и начать действовать.



В этот раз вы действительно это сделаете! НИКАКИХ ОПРАВДАНИЙ! Мы это сделаем вместе!


Первым шагом будет взять папку (любую, которая есть у вас дома) и вложить в неё несколько пустых листов.


Нет папки - подойдет и просто тетрадь..


Это не художественный проект, который вам предстоит сдавать кому-либо! Мы делаем наброски! Это всего лишь папка, где вы будете хранить свои рутины! Вы слышите меня??? Используйте что есть!


Обложку можно украсить картинкой или любимой семейной фотографией.







Вот и всё, вы уже на пути к своему КЖ.


В комментариях можно показать фотки вашей обложки КЖ.


Удачи!!
Рейтинг:  +25
Katarinaotress
1 февраля 2016 года 3 874 37
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Создание Контрольного журнала. Шаг 1.
  Всем доброе утро!
Сегодня мы приступаем к созданию Контрольного Журнала (КЖ)
Контрольный журнал- один из самых главных помощников Флайледи.
Марла Силли говорит: «КЖ- это место, где записаны твои ежедневные рутины, еженедельный план, твои зоны и другая информация... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

1 февраля 2016 года
0
А если у меня это просто пластиковая папка? Можно считать, что обложка уже есть?

1 февраля 2016 года
+2
да можно, можешь сверху какую нибудь тематическую или просто красивую картинку приляпать..

1 февраля 2016 года
0

1 февраля 2016 года
+1
У меня уже начат КЖ. но заброшен (как и все работы по дому) Постараюсь пройти все шаги его создания, а то он у меня не полный.

1 февраля 2016 года
+1
присоединяйся!

1 февраля 2016 года
0

1 февраля 2016 года
+1
И у меня та же история

1 февраля 2016 года
0
Мне кажется, что я никогда и не в чём не дойду до конца

1 февраля 2016 года
0
и я хочу попробовать, нашла блокнот, как раз красивенький такой, все не знала под что приспособить)))))

1 февраля 2016 года
0
я с вами!

1 февраля 2016 года
0
я тоже уже заводила себе КЖ, но забросила на полпути, как и систему флай, хочу сделать ещё попытку

1 февраля 2016 года
0
Я тоже с вами! Завела тетрадь.

2 февраля 2016 года
0
Мой КЖ

1 февраля 2016 года
0
У меня уже есть красивая тетрадь на кольцах для контрольного журнала. Украшать обложку мне не хочется из-за любопытного семейства.

2 февраля 2016 года
+3

2 февраля 2016 года
0

3 февраля 2016 года
0
красивый КЖ получится

3 февраля 2016 года
0
Может быть. Такая обложка у него с рождения. Листы внутри вставила цветные и разделители.

3 февраля 2016 года
0
А разделители магазинные?

3 февраля 2016 года
+1
Да

4 февраля 2016 года
+1
Вот такие



Наклейки сама клеила

4 февраля 2016 года
0
Классно! Надо и мне сделать разделители

4 февраля 2016 года
+1
Только я пока не знаю зачем они мне

4 февраля 2016 года
0

2 февраля 2016 года
+3
А я решила сделать,вот такой журнальчик. Для меня так удобнее. Листы можно добавлять, менять, убирать

2 февраля 2016 года
0

2 февраля 2016 года
0

2 февраля 2016 года
+1
У меня начат, но сейчас как то редко к нему обращаюсь

2 февраля 2016 года
0
У меня обычная тетрадка на кольцах, так что не вижу смысла выкладывать.

3 февраля 2016 года
0
главное есть- уже хорошо!

3 февраля 2016 года
0
У меня уже начало положено, но дважды заброшен и замусорен. Буду разгребать пошагово))

3 февраля 2016 года
+1
какой красивый..

3 февраля 2016 года
0
Благодарю

24 ноября 2016 года
0
Завела журнальчик!

26 мая 2017 года
0
Буду вечером делать КЖ - очень меня заинтересовал он!

26 мая 2017 года
+1
Удачи!

27 мая 2017 года
0
спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 76 кг осталось 22.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
15 часов назад
ortiga_1«Тихими шагами, уверенно к мечте.»
хомяк_zПохныкала? Вставай и иди дальше!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная