Стройнее к лету. День1.

Всем приветик. Вернулась на сайт наконец-то.
Спустя время набрала опять до 88 и с 1 декабря взяла себя в руки. Начала правильно питаться и заниматься с Джилиан и отказалась от лифта ( живем сейчас у свекрови на 8 этаже). По-началу было очень тяжело, но к 31 декабря удалось сбросить достаточно много. Вес был 75 кг. За январь питание, конечно , менялось, но спорт оставался. За счет этого вес оставался на месте. Но вот праздники подошли к концу и теперь пора продолжать постройнение. К лету нужно хотя-бы 55-60.
Буду стараться выкладывать отчеты по утрам за предыдущий день или перед сном вечером.
Сегодня подъем в 8:00,
завтрак в 9: 30
ленивые вареники со сметанкой 15%, цикорий с молоком, пастила и 1 конфетка тофифи.
Обед запоздал в 14-00
Тетефли с капустой тушеной. Зеленый чай с мелиссы пастила и конфетка тофифи.
В 15-00 Джилиан
На ужин в 17-30
Моцарелла с итальянскими травками.




А еще доела 3 вареника оставшихся с утра.
Воды выпито около 2 л.