Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Чем заменить творог и фрукты

Девочки, подскажите у кого опыт был, не могу пройти творожный и фруктовый день. Творог больше пол пачки просто не лезет, могу есть перебитый в блендере со сметаной и вареньем, но ведь их нельзя? А на фруктовом желудок просто сжимается и начинает болеть. Три раза пыталась пройти все 6 лепестков круга.
Может кто делал замены?

Тэги: творог, фрукты замена

Рубрика: 6 лепестков.

Рейтинг: +9

nata-li-ch

30 января 2016 года

2641

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1570322/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Чем заменить творог и фрукты</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/423/">творог</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/61999/">фрукты замена</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, подскажите у кого опыт был, не могу пройти творожный и фруктовый день. Творог больше пол пачки просто не лезет, могу есть перебитый в блендере со сметаной и вареньем, но ведь их нельзя? А на фруктовом желудок просто сжимается и начинает болеть. Три раза пыталась пройти все 6 лепестков круга.<br>Может кто делал замены?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1570322/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1570322/
              ]Чем заменить творог и фрукты[/url][/b][/size]
              Девочки, подскажите у кого опыт был, не могу пройти творожный и фруктовый день. Творог больше пол пачки просто не лезет, могу есть перебитый в блендере со сметаной и вареньем, но ведь их нельзя? А на фруктовом желудок просто сжимается и начинает болеть. Три раза пыталась пройти все 6 лепестков круга. Может кто делал замены? [b][url=https://www.diets.ru/post/1570322/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

2 день лепестков
1 день
• Чем заменить творог и фрукты
1 круг
лепесточки. день2.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Комментарии:

kamalmariya

30 января 2016 года

если все так тяжело почему бы фрукты не заменить не крахмалистыми овощами, а творог не жирной рыбой или морепродуктами!?

nani s

30 января 2016 года

Привет, попробуй творог с зеленью я использую кинзу и немного чеснока, как салат. Фрукты можно заменить полностью овощами или чередовать их в течение дня.

happy I

30 января 2016 года

так лучше тогда не лепестки, а БУЧ, подберете продукты которые любите

я тоже творог не очень, смешаю с кефиром

. А яблоки запеку, наверное, чтоб желудок кислотой не раздражать

nata-li-ch

(автор поста)

30 января 2016 года

Не знакомое сочетание БУЧ, белки углеводы а Ч?

↑

Ляночка08

30 января 2016 года

nata-li-ch пишет:
а Ч?

а Ч-чередование..там чередуются белковые и углеводные дни

↑

Бомбасик

30 января 2016 года

Я творог запекала с яйцом на лепестках. В горячем виде слаще и приятнее. А на фрукты мне шли цитрусовые только, от остального был неудержимый жор. А из апельсина можно смузи сделать - взбить в блендере с водой. Например апельсин+ пол лимона и вода. очень приятно и сытно.

nata-li-ch

(автор поста)

30 января 2016 года

Спасибо за рецепты и советы. Действительно я как то запекать забыла. Попробую в этот круг с духовкой дружить. А если никак действительно повторить белковый и углеводный день с начала.

↑

Natalia007

30 января 2016 года

Я вчера творог обезжиренный с солеными огурцами ела

Мои сказали что что я изврщенка

Надежда Тр

30 января 2016 года

Я только что слопала запеканку с отрубями. 200 творога+ 1 ст.лож отрубей + яйцо+ 1 мелкопорезанный чернослив= 5 минут в микроволновке

svetochka pavlova 1972

30 января 2016 года

Я в творожный день делала запеканку в мультиварке.Творог, яйцо, ванилин и сахзам.Ещё ела творог разбавленный молоком.В фруктовый день ела груши, памелу, , апельсины и мандарины.От яблок есть хочется сильно.

Надежда Тр

30 января 2016 года

А я в фруктовый ела салат морковь + яблоко на терке. А также совмещала с овощами ( перец , помидор , огурец, пекинка)

Лена-пена

31 января 2016 года

Бросайте эту хрень. Питайтесь правильно и будете стройной и здоровой.

Леночек 56

31 января 2016 года

Попробуйте зерновой творог. Он правда на сливках, но хоть можно есть. Я творог в чистом виде тоже не очень. А вот во фруктовый
День ела груши , но как оказалось напрасно , у них высокий гликемический индекс, с них очень хочется кушать. Из творога делала тоже запеканку в микроволновке: творог, яйцо и когда стало все остывать добавила 0,5 чайной ложки меда , ещё бы добавить немного манки, но я не рискнула.