Чем заменить творог и фрукты

Девочки, подскажите у кого опыт был, не могу пройти творожный и фруктовый день. Творог больше пол пачки просто не лезет, могу есть перебитый в блендере со сметаной и вареньем, но ведь их нельзя? А на фруктовом желудок просто сжимается и начинает болеть. Три раза пыталась пройти все 6 лепестков круга.
Может кто делал замены?
Рейтинг:  +9
nata-li-ch
30 января 2016 года 1 2477 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Чем заменить творог и фрукты
Девочки, подскажите у кого опыт был, не могу пройти творожный и фруктовый день. Творог больше пол пачки просто не лезет, могу есть перебитый в блендере со сметаной и вареньем, но ведь их нельзя? А на фруктовом желудок просто сжимается и начинает болеть. Три раза пыталась пройти все 6 лепестков круга.
Может кто делал замены? Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

30 января 2016 года
+1
если все так тяжело почему бы фрукты не заменить не крахмалистыми овощами, а творог не жирной рыбой или морепродуктами!?

30 января 2016 года
0
Привет, попробуй творог с зеленью я использую кинзу и немного чеснока, как салат. Фрукты можно заменить полностью овощами или чередовать их в течение дня.

30 января 2016 года
0
так лучше тогда не лепестки, а БУЧ, подберете продукты которые любите я тоже творог не очень, смешаю с кефиром . А яблоки запеку, наверное, чтоб желудок кислотой не раздражать

30 января 2016 года
0
Не знакомое сочетание БУЧ, белки углеводы а Ч?

30 января 2016 года
0
nata-li-ch пишет:
а Ч?
а Ч-чередование..там чередуются белковые и углеводные дни

30 января 2016 года
0
Я творог запекала с яйцом на лепестках. В горячем виде слаще и приятнее. А на фрукты мне шли цитрусовые только, от остального был неудержимый жор. А из апельсина можно смузи сделать - взбить в блендере с водой. Например апельсин+ пол лимона и вода. очень приятно и сытно.

30 января 2016 года
0
Спасибо за рецепты и советы. Действительно я как то запекать забыла. Попробую в этот круг с духовкой дружить. А если никак действительно повторить белковый и углеводный день с начала.

30 января 2016 года
+1
Я вчера творог обезжиренный с солеными огурцами ела Мои сказали что что я изврщенка

30 января 2016 года
+1
Я только что слопала запеканку с отрубями. 200 творога+ 1 ст.лож отрубей + яйцо+ 1 мелкопорезанный чернослив= 5 минут в микроволновке

30 января 2016 года
0
Я в творожный день делала запеканку в мультиварке.Творог, яйцо, ванилин и сахзам.Ещё ела творог разбавленный молоком.В фруктовый день ела груши, памелу, , апельсины и мандарины.От яблок есть хочется сильно.

30 января 2016 года
0
А я в фруктовый ела салат морковь + яблоко на терке. А также совмещала с овощами ( перец , помидор , огурец, пекинка)

31 января 2016 года
+1
Бросайте эту хрень. Питайтесь правильно и будете стройной и здоровой.

31 января 2016 года
0
Попробуйте зерновой творог. Он правда на сливках, но хоть можно есть. Я творог в чистом виде тоже не очень. А вот во фруктовый
День ела груши , но как оказалось напрасно , у них высокий гликемический индекс, с них очень хочется кушать. Из творога делала тоже запеканку в микроволновке: творог, яйцо и когда стало все остывать добавила 0,5 чайной ложки меда , ещё бы добавить немного манки, но я не рискнула.

3 февраля 2016 года
0
Всем огромное спасибо за советы и поддержку. Хороших вам отвесов стройнеющие.


Обсуждение закрыто

Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.
B i "



Сейчас на сайте:
367 margo 8 olgaolga Елена Климцова Майраша

Всего на сайте: 8
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная