21/90

Привет, красотули
Вес стоит, хотя джинсы без ремня сваливаются. Просто чудеса какие-то
Думаю пока не взвешиваться.
Сегодня белки.
З.-кофе, финики.
О.-отварной лосось с овощами.
У.- запеченные куриные крылышки с редисом.
Белки получились разные, т.к. обедала не дома.. А дома рыбки не было, а крылья были уже приготовлены. Но, думаю, что не очень большое нарушение.
Думаю все-же ввести 2 перекуса, а то что-то желудку некомфортно с такими перерывами питаться.
Всех
Иду дальше
Рейтинг:  +10
Aleksandrina
29 января 2016 года 75 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 21/90
Привет, красотули
Вес стоит, хотя джинсы без ремня сваливаются. Просто чудеса какие-то
Думаю пока не взвешиваться.
Сегодня белки.
З.-кофе, финики.
О.-отварной лосось с овощами.
У.- запеченные куриные крылышки с редисом.
Белки получились разные, т.к. обедала не дома.. А дома рыбки не было, а крылья были уже приготовлены. Но, думаю, что не очень большое нарушение... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 января 2016 года
+2
надо точно, переходить на комфортное питание.
а уже есть результаты

30 января 2016 года
+1
Да, здоровый желудок терять не хочу

30 января 2016 года
0
и правильно

30 января 2016 года
+2
Если не комфортно, то конечно включи перекусы...) организм дает сигналы, надо прислушиваться...)

30 января 2016 года
0
Организм плохого не посоветует

30 января 2016 года
+2
"Джинсы сваливаются"самый лучший показатель похудения Параметры ,наше все, для этого и работаем над собой!

30 января 2016 года
0
Иррискка пишет:
Параметры ,наше все
Поэтому весы спрятала пока от себя

30 января 2016 года
+1
я на счет белков никогда не парилась на этой диете и худела даже если в один прием мешала (бульон с отварным яйцом к примеру), но щас не мешаю. а вот обед и ужин думаю могут быть из разного белка.
перекусов и должно быть 2. за день с перекусами должно быть 5-6 приёмов пищи.

30 января 2016 года
0
МамаБо пишет:
даже если в один прием мешала
Я пока не рисковала, хотя иногда не очень удобно готовить

30 января 2016 года
+1
ничего что вес зато джинсики результат показывают поздравляю

31 января 2016 года
+1
Спасибо!!

30 января 2016 года
+1
объемы сдуваются и это здорово!!!

30 января 2016 года
+1
Штычок пишет:
объемы сдуваются
Главное, чтобы в нужных местах сдувались

30 января 2016 года
+1
это самое главное, а не так как бывает

31 января 2016 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
afryka x irina80 YuliLedy юбочка-Юля

Всего на сайте: 5
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
2 часа назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная