 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Отвес -1кг, уррра!!! Наконец то я увидела цифру 8 на весах. Девочки, дорогие, спасибо всем, кто не остался ко мне равнодушен, помогает своими советами. Сегодня завтрак- кефир с корицей, творожная запеканка (молочку теперь буду стараться кушать с утра), обед- горбуша, запеченная в духовке, ужин- котлетки куриные на пару. Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
|
SvetlankaRu
25 января 2016 года
0
Ответить
|
|
Lady Winter77
25 января 2016 года
0
молодец!
Ответить
|
|
septy
25 января 2016 года
0
С отвесиками!Я тоже на ДД.Но стараюсь более калорийную пищу есть утром,ранним утром отруби в виде молочной каши,потом всякие пудинги,мясо,овощи,а после обеда творожок с кефиром,после 6 уже или творог с кефиром или просто кефир.На ночь жиросжигающий коктейль-кефир_молотый имбирь+корица+красный перец.
Ответить
|
|
мардж адамс
26 января 2016 года
0
Мне почему то после этого коктейля жутко хочется есть,вот прямо не могу перетерпеть,приходится чем нибудь заедать или не усну
↑
Ответить
|
|
Мария1981
25 января 2016 года
0
Ура-ура!
Ответить
|
|
margylik
26 января 2016 года
0
↑
Ответить
|
|
Жизнь_без_сахара
26 января 2016 года
0
всё супер) Про труби не забываете?
Ответить
|
|
|
margylik
26 января 2016 года
+1
спасибо, отруби добавляю в творог-кефир, вчера в котлеты добавляля
↑
Ответить
|
|
Алёля Я
26 января 2016 года
0
Отличный результат, хороших отвесов. И выше вам верно написали, на ночь лучше творог, или десерт из творога и белков такой себе зефир получается. Получается на ночь такая ударная доза. И углеводов вечером лучше не есть, а то организм тогда не так интенсивно ночью сжигает калории как хотелось бы.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
5 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
