Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Всем приветики)))
Итого за 3 дня -2,2 кг

| Рейтинг: +14 |
|
24 января 2016 года | 194 | 28 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем приветики))) Вот и прошел третий день лепестков, который унес с собой 1 кг Итого за 3 дня -2,2 кг Вчера по плану Т25 Бета был выходной, но я занималась с Тэмили Уэбб "я хочу такие ноги" - комплекс №2 и дополнительно №1. Очень хорошая треня на ноги, после нее аж ноги подгибались... вот это Я)))))) ПИТАНИЕ... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
К конце лепестков, думаю, уже и 79 увидишь
Ну вот скоро увидишь ее снова!
А увидишь, так и упускать не захочется, значит и питание будешь контролировать
скоро будет значит
Поздравляю!
А какие планы после лепестков?
А то многие потом говорят, что почти весь вес возвращается...
Но меня пугает рыбный и овощной дни...
А сегодня я кушаю винегрет, только без соленых огурцов и минимум картошки))) тоже сытая постоянно))) а на ужин хотела сделать свекольный супчик (две картошинки + пропаренная до готовности в сковородке тертая свекла), но непредвиденные обстоятельства)) так что супчик отменила, буду кушать салатик и ложку пюре картофельного - пригласили на ДР)))
Так что ничего сложного нет)) можно всегда приготовить что-то вкусное и по диете))
Я не наедаюсь рыбой и овощами...
Почему нет?)) я в винегрет добавляла масло)) но меньше, чем обычно)) и в кашу тоже буду добавлять)
Пойду изучать лепестки и составлять меню!
Завтра на них