День третий, пока ощущения похудения нет..

Да, утром встала и в зеркале ищу уже изменения))) наивная - хочется как в сказке - за одну ночь стать красавицей)))
Почему-то пока не напало на меня ощущение легкости И вообще нет ощущения что я худею. Такая диета - не успеваю проголодаться . И свою норму калорий никак не успеть наесть - глядишь, уже 20.00 -усе, низя)) Хотя меню мое более чем аскетичное.
Девченки, читаю, голодают и едва доживают до перекусов, а у меня постоянно ощущение набитости желудка. Странно. Может это я так за последний год отожралась, что аж проголодаться не могу
На весы решила вставать лишь в белковый день, так что жду воскресенья - та-да-да-даааам...

Рейтинг:  +4
na-terra
23 января 2016 года 112 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День третий, пока ощущения похудения нет..
Да, утром встала и в зеркале ищу уже изменения))) наивная - хочется как в сказке - за одну ночь стать красавицей)))
Почему-то пока не напало на меня ощущение легкости И вообще нет ощущения что я худею. Такая диета - не успеваю проголодаться . И свою норму калорий никак не успеть наесть - глядишь, уже 20.00 -усе, низя)) Хотя меню мое более чем аскетичное... Читать полностью
 


Дневник na-terra:



Комментарии:

23 января 2016 года
0
отожралась, что аж проголодаться не могу
всем бы так..радуйся и стройней

23 января 2016 года
+1
Marta21 пишет:
радуйся и стройней
и правда, третий день и ною без повода)) так ведь можно разгневать Бога Диет, и он жор на меня нашлет, чтоб зря не жаловалась)))) буду радоваться, что диеты не чувствую - это же прекрасно можно кушать вволю и худеть - ах

23 января 2016 года
0
конечно же!
правильное решение и выводы.

23 января 2016 года
0
я тк и не поняла на какой ты диете? что ты кушаешь? не вижу меню

23 января 2016 года
0
а я думала, дневник питания автоматически всем виден! вставила в пост да ничего особого не ем, как все) но там не нашла своих позиций: рыбный бульон, тушеные овощи, поэтому пишу в меню схожие позиции, чтоб общее число калорий понимать. Я новичек, пока не до конца разобралась с функциями сайта.

23 января 2016 года
0
я например придерживаюсь "90-дневная диета раздельного питания" , в группе по этой диете печатаю отчеты, соответственно меню составляю , там необязательно ккал считать, там другой принцип)))

23 января 2016 года
0
я тоже на этой диете - 4 день сегодня ккал считаю по собственной инициативе, для интереса. Да и мне кажется, что все равно больше своей нормы лучше не есть. Моя норма около 1500 ккал.. но пока на этой диете все время меньше получается, а это не есть хорошо - организм может испугаться, что я его голодом морю и начнет откладывать в жир даже воду)) схожу почитаю ваши отчетики, а я то я видимо пока не очень разобралась!

23 января 2016 года
0
Наташа! вот ссылка на книгу по 90-дневке, почитай как правильно питаться http://i.booksgid.com/web/online/25990


Оставить свой комментарий
B i "