Дневник пользователя na-terra

Сегодня проснулась и пожалела, что не витаминный день, потому как совершенно не понимала что готовить углеводного...и страшно неохота было вообще что-то готовить, вот хоть брось вообще эту диету и съешь просто что видишь в холодильнике... "Вот был бы витаминный день, подумала я - знай грызи себе морковку или грушу, и никакой замороки что поесть"... Читать далее»

Да, утром встала и в зеркале ищу уже изменения))) наивная - хочется как в сказке - за одну ночь стать красавицей)))
Почему-то пока не напало на меня ощущение легкости И вообще нет ощущения что я худею. Такая диета - не успеваю проголодаться . И свою норму калорий никак не успеть наесть - глядишь, уже 20.00 -усе, низя)) Хотя меню мое более чем аскетичное.
Девченки, читаю, голодают и едва доживают до перекусов, а у меня постоянно ощущение набитости желудка. Странно... Читать далее»

Ну, с почином меня!
завтрак уж съеден, обед белковый приготовлен, вода 2 литра пьется. Теперь на спорт бы сегодня не сочкануть
уж сколько я собиралась, откладывала - Боженька, ангелы и все все все, помогите пройти этот путь до цели с радостью и вдохновением!!!
Не поняла, где здесь писать объемы, чтоб отслеживать. Чтоб не потерять, здесь себе и напишу:
ОГ =100
ОТ=80
ОЖ = 91
ОЯ = 111
ОБ = 67
ОГолень = 40
вес - 79.9
Взвешиваться планирую 1 раз в 4 дня, в белковый день... Читать далее»

Отличное утро!
Вот это отвесище, тьфу-тьфу. Правда я уже две недели на весы не вставала, только седня рискнула - теперь я вешу не 68, а 67 кг - О БОГИ СПАСИБО!!!
Какая Пасха, девочки?! продолжаем диетное заседание, у меня теперь вдохновение!
Вчера я молодец - пешком почти час ходила+фитнс домашний минт 15 поделала, пережила фруктовый очистительный день - ничего так пережила... Читать далее»

дааааааа, пережила этот первый день...
Решила начать с 3-хдн. очищения
сегодня день 1 - голова трещит страшно, мозг работать к вечеру отказывается, но голова пройдет скоро, а вот мозг мой привык жить на конфетных дотациях. Придется менять привычки.
А я все равно молодец - на спорт сходила Дорожка - 4 км (200 кк)+степпер 15 мин (100 кк).
Завтра фруктики - это все веселей чем жевать капусту. Дааа, и как выживают эти сыроеды на такой еде...