Всем привет. Есть такой вопрос интересный для меня. Втечении диеты есть практически не хочу, но так хочется сладкого, прям ломка какая-то.
Кто знает, как на счет кока -колы зеро? на этикетке ведь написано, что все по нолям жиры, углеводы, белки.
Вот можно ее пить в любых количествах???(по мне так пол литра бы выпивала бы) Она такая сладкая да и настроение потом повышается вкусно же
Всем привет. Есть такой вопрос интересный для меня. Втечении диеты есть практически не хочу, но так хочется сладкого, прям ломка какая-то. Кто знает, как на счет кока -колы зеро? на этикетке ведь написано, что все по нолям жиры, углеводы, белки. Вот можно ее пить в любых количествах???(по мне так пол литра бы выпивала бы) Она такая сладкая да и настроение потом повышается вкусно же
Читать полностью
Вообще если хочется, но нельзя, то обязательно нужно
Но вред для организма от зеро такой же как и от обычной колы. Она хоть и без сахара, но сладкая, потому что там другое что-то добавляют. Я так подозреваю далеко не безвредное и ещё вопрос, что хуже влияет на организм - сахар или то самое вещество.
ну вот я подсласниваю чай сахорозаменителем 3 шт в день себе позволяю, На упаковке же написано что для низкокаллорийной диеты но не более 20 шт в день, там тоже в составе хрень всякая ((( выходит без разницы/? чай пить с сахарозаменителем три раза в день или колу эту ...
"Стевия" (сахарозаменитель) представляет собой натуральный подсластитель, который добывается из медовой травы. Это растение изначально было обнаружено в Парагвае, но сегодня его выращивают уже во многих странах мира. "Стевия" значительно слаще обычного сахара, но имеет практически нулевое содержание калорий, поэтому активно используется в качестве средства по борьбе с лишним весом. Преимущество этого продукта заключается в том, что он очень приятный на вкус в отличие от других сахарозаменителей. Сегодня "Стевия" уже стала составным элементом рациона для диабетиков, так как позволяет привести в норму уровень сахара в крови, нормализовать массу тела и способствует выработке инсулина. Этот подсластитель считается одним из самых лучших во всем мире, так как полезен для здоровья и производится только из натуральных природных компонентов. Благодаря повсеместному распространению этого продукта вопроса, где купить сахарозаменитель "Стевия", ни у кого не возникает, так как он имеется в продаже практически в любом розничном магазине.
сахарозаменители, которые используются в диетический коле снижают восприимчивость организма к инсулину, нарушается липидный, углеводный обмены(((( организм чует сладкое и реагирует таким же выбросом инсулина, как и при получении сахара... ну и всякие там повышенные кислотности и формальдегиды.... доконца не изучено конечно всё, но многие исследования выявляют больше негативных последствий
В 1леденце 20ккал. +-10. Лучше лединец помогать. Чем травить себе колой. А ещё в любой газировки есть газы. Они хуже всего на фигуру действует, чем сладкое
Мне диетолог с Диетс написала летом на мой подобный вопрос, что если отказаться от сладкого вообще не вариант, то 1 зефирка в день утром, до 12-ти утра. Сейчас у меня, слава Богу, зависимости от сладкого нет. Но зефир раньше спасал по утрам. А ещё финики и изюм =)
черный шоколад!сухофрукты!я когда сладкого хочу финики ем.Они ооочень сладкие,много их не съешь,если есть в меру,то вреда не принесут!А так можно все,но понемногу,а главное в первой половине дня!
Я 100 грамм фиников бы не съела... Уж больно они сладкие. Я, было дело, компот варила из фиников и кураги и даже сахару не добавляла - и так сладко. И в холодном, и в горячем виде одинаково вкусный. Очень спасал он меня, когда сахар исключила, а к сладкому потянуло. Если интересно, поищите в интернете - очень много вариаций с компотом финиковым. Где-то даже с апельсином видела
Пейте, если хочется. Я пила и пью и худею. Пью любые напитки с сахзаменителями, и просто ароматизированную воду, делаю морсы с заменителями или без, люблю, чтоб были чуть кислыми.
На своей ((( я не люблю ниче читать долго и следить. Просто контролирую себя. не ем сладкого(каллорийного) мучного соленого и выпечки ( в основном траву рыбу курицу и каши) Мне помогает обычно просто я впоследнее время расслабилась и надо скидывать ((( вот опять отказываться надо от лишнего
Ну и в чем дело, можно позволить с утра зефирку, пастилу. Если легче леденцы типа зулла без сахара, край жвачку пожевать. Я пью колу в алкогольных коктейлях, но у зеро даже вкус какой то суррогатный.
Никаких плюсов и преимуществ в коле нет - ничего полезного и много вредного.
Так что, на мой взгляд, ответ очевиден - не пить.
А про сладкое вообще - почитайте про инсулинорезистентность, о том, как гормоны работают и куда что откладывается.
Когда-то отучала себя от сладкого, употребляя только горький черный шоколад. Мне хватало вполне 1 дольки. И побаловался, и сладенькое.
Но вред для организма от зеро такой же как и от обычной колы. Она хоть и без сахара, но сладкая, потому что там другое что-то добавляют. Я так подозреваю далеко не безвредное и ещё вопрос, что хуже влияет на организм - сахар или то самое вещество.
Я ем вот в таком виде
а лучше чистой воды еще ничего в природе не придумано..
Так что, на мой взгляд, ответ очевиден - не пить.
А про сладкое вообще - почитайте про инсулинорезистентность, о том, как гормоны работают и куда что откладывается.
Когда-то отучала себя от сладкого, употребляя только горький черный шоколад. Мне хватало вполне 1 дольки. И побаловался, и сладенькое.