У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Отчет за 5 дней.

Итак отчет за пять дней ушло 1,6 кг. После праздников набрала 3 кг вес был 73,800 сейчас 72,200 В объемах ушло довольно много.
Три дня атаки плюс 2 дня белок овощи. Плюс последние три дня кардиотренирока. Завтра снова белок 2 дня.
Так как до Нового года на Дюкане я сбросила 15 кг. Сейчас уже вес уходит медленно. Лишние 5 кг так и весят. Осталось совсем чуть чуть. А еще я поняла нужно больше двигаться и ходить пешком. А если мне хочется сладкого я иду и покупаю себе что-то из косметики.

Вот так себя обманываю. А косметику я люблю, так же как и сладости.
Следующий отчет девочки через 4 дня.

А как у Вас дела?

Рейтинг: +5

Оксанульчик

20 января 2016 года

167

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1565174/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 5 дней.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак отчет за пять дней ушло 1,6 кг. После праздников набрала 3 кг вес был 73,800 сейчас 72,200 В объемах ушло довольно много.<br>Три дня атаки плюс 2 дня белок овощи. Плюс последние три дня кардиотренирока. Завтра снова белок 2 дня.<br>Так как до Нового года на Дюкане я сбросила 15 кг. Сейчас уже вес уходит медленно. Лишние 5 кг так и весят...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1565174/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1565174/
              ]Отчет за 5 дней.[/url][/b][/size]
              Итак отчет за пять дней ушло 1,6 кг. После праздников набрала 3 кг вес был 73,800 сейчас 72,200 В объемах ушло довольно много. Три дня атаки плюс 2 дня белок овощи. Плюс последние три дня кардиотренирока. Завтра снова белок 2 дня. Так как до Нового года на Дюкане я сбросила 15 кг. Сейчас уже вес уходит медленно. Лишние 5 кг так и весят. Осталось совсем чуть чуть... [b][url=https://www.diets.ru/post/1565174/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Атака день 2
Всем привет!!!
• Отчет за 5 дней.
Еще 3 кг и я увижу наконец-то двухзначные цифры)))))))))))))))))))))))
Закреп

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с террасой "Калгари" V542

Комментарии:

Nazareta

20 января 2016 года

Дюкан это супер! Желаю удачи! Достигнуть цели!

Ответить

Оксанульчик

(автор поста)

20 января 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Катя Серова

20 января 2016 года

Хороший результат, особенно с учётом -15кг

А за какой срок скинули?(15кг)
Косметика-замечательно, но почему вместо сладостей? Ведь на Дюкане можно жить красиво

Ответить

Оксанульчик

(автор поста)

21 января 2016 года

Углеводы нельзя. А так как я сладкоежка.

. У меня три слабости парфюмы косметика и сладости.

↑ Ответить

Василек-2014

21 января 2016 года

15 кг - отличный результат

Уверена, что вы справитесь с остатками лишних килограмм

Ответить

Оксанульчик

(автор поста)

21 января 2016 года

Спасибо.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте