У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Jocelyn Wildenstein

День 40

5 д.ц.

Завтрак (6.00): яичница их 2х яиц+сосиска+кетчуп, корейская морковка, творожный десерт, 2 конфетки, цикорий с молоком.
Обед (12.30): гречка, мясной рулет, 2 ст.л. домашней кабач.икры, 1 яблоко.
Ужин (17.30): творог 0% (пачка), 4 криспа, 50 гр 15%-го сыра, ряженка (стакан).
Спорт: 30-дневка, 28/30.

Мне осталось 2 занятия отпрыгать по 30-дневки и я начинаю "Плоский живот за 6 недель"

. Помнится, раньше он мне казался трудным, посмотрим, как сейчас... Я его уже проходила, ровно 3 года назад, сейчас будет во второй раз.

Утром опять намазалась термомаской. Боже, как же она жжёт мои окорока

... Ну ничего не поделаешь, нефиг было зарастать целлюлитом...

Тэги: JM 30DAY SHRED, минус 60, отчет

Рейтинг: +5

Jocelyn Wildenstein

18 января 2016 года

173

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1564190/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 40</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/31452/">JM 30DAY SHRED</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1037/">минус 60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1564190/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jan/18/22/2774401_93326-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>5 д.ц.<br>Завтрак (6.00): яичница их 2х яиц+сосиска+кетчуп, корейская морковка, творожный десерт, 2 конфетки, цикорий с молоком.<br>Обед (12.30): гречка, мясной рулет, 2 ст.л. домашней кабач.икры, 1 яблоко.<br>Ужин (17.30): творог 0% (пачка), 4 криспа, 50 гр 15%-го сыра, ряженка (стакан).<br>Спорт: 30-дневка, 28/30...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1564190/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1564190/
              ]День 40[/url][/b][/size]
              5 д.ц. Завтрак (6.00): яичница их 2х яиц+сосиска+кетчуп, корейская морковка, творожный десерт, 2 конфетки, цикорий с молоком. Обед (12.30): гречка, мясной рулет, 2 ст.л. домашней кабач.икры, 1 яблоко. Ужин (17.30): творог 0% (пачка), 4 криспа, 50 гр 15%-го сыра, ряженка (стакан). Спорт: 30-дневка, 28/30... [b][url=https://www.diets.ru/post/1564190/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Jocelyn Wildenstein:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом V615 "Марьято"

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Комментарии:

Tatka75

18 января 2016 года

Jocelyn Wildenstein пишет:
нефиг было зарастать целлюлитом...

Ответить

Tatka75

18 января 2016 года

Jocelyn Wildenstein пишет:
30-дневка, 28/30.

уже чуть чуть осталось..а можно ссылку на этот курс?

Ответить

Jocelyn Wildenstein

(автор поста)

18 января 2016 года

Набери в поисковике: "30 day shred", курс как раз для начинающих.

↑ Ответить

Tatka75

18 января 2016 года

ОК! Спасибо!

↑ Ответить

Tatka75

19 января 2016 года

Jocelyn Wildenstein пишет:
как раз для начинающих

фигассе для начинающих))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.