2\90 Крахмалистый

Проснулась сегодня с жутким чувством голода ( вчера было начало, первый день-белковый), ночью плохо спала - есть хотелось..
Отвес -500 гр.
Не скажу, что зажала себя в тиски и соблюдаю каждый шаг и грамм диетический, позволяю съесть финик или орешек, но мне так голодно!
Все таки псих. комфорт - это так важно, для себя решила, ужесточусь ко второму кругу, в первый дам себе адаптироваться, без чувства вины за каждый съеденный грамм.
Сегодня на завтрак - хурма, съела 1 шт, вторая не влезла, оставила ее на перекус, если не буду потягивать до ужина или не смогу уснуть от голода..
Ужин и обед- винегрет без горошка + овощной бульон
Вчера, пересмотрела несколько вариантов рецептов на 90-то дневку, т.к не совсем поняла, можно ли в винегрет добавить горошек и мешать картофель с бобовыми?
Всем комфортного состояния и ощутимых отвесов.
Рейтинг:  +10
parapsitan
18 января 2016 года 87 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2\90 Крахмалистый
Проснулась сегодня с жутким чувством голода ( вчера было начало, первый день-белковый), ночью плохо спала - есть хотелось..
Отвес -500 гр.
Не скажу, что зажала себя в тиски и соблюдаю каждый шаг и грамм диетический, позволяю съесть финик или орешек, но мне так голодно!
Все таки псих... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 января 2016 года
+3
я кушала винегрет с горошком . тут девочки и не в крахмальный горошек кушают, так что точно можно
Удачи на диете!

18 января 2016 года
+2
да я думаю бобовые можно) многие готовят в крахмальные дни фасолевый с картошкой. .я завтра планирую гороховый с картошкой)

18 января 2016 года
+2
parapsitan пишет:
можно ли в винегрет добавить горошек и мешать картофель с бобовыми?
кто то мешает!!! сама никогда так не ела!!

удачи!!!

18 января 2016 года
0
Спасибо за совет.

19 января 2016 года
+1
В крахмальный можно мешать все: картошку с рисом, фасолью, с чечевицей, кукурузой и горохом...) на крахмалы ограничений нет... но по опыту, при смешивании отвеса или совсем нет, или привес...)


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Linchk mshakina1983 nvzaharova

Всего на сайте: 9
Статусы:

Keep on Keeping On!

Melenaxy
18 часов назад
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная