Главная > Дневники > Дневник пользователя vera1486

17.01 Долгожданное взвешивание.

И так долгожданный день отчета: Начала с весом 83 кг. сегодня у меня вес 81,6 и того -1,400. Не знаю плакать или радоваться... Я рассчитывала на больше, но сама виновата, плюс в том что я начала сбрасывать, и это уже говорит о том что я что то делаю...да еще и КД началось. Так что я на минус 1,400 ближе к своей цели. Теперь главное не сдаваться.
План на сегодня:
Правильное питания.
Прогулка (ходьба)4 - 6 км.
Вакуумный массаж.

Рейтинг: +3

vera1486

17 января 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1563421/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17.01 Долгожданное взвешивание.</a>                  <div style="padding:7px 0;">И так долгожданный день отчета: Начала с весом 83 кг. сегодня у меня вес 81,6 и того -1,400. Не знаю плакать или радоваться... Я рассчитывала на больше, но сама виновата, плюс в том что я начала сбрасывать, и это уже говорит о том что я что то делаю...да еще и КД началось. Так что я на минус 1,400 ближе к своей цели...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1563421/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1563421/
              ]17.01 Долгожданное взвешивание.[/url][/b][/size]
              И так долгожданный день отчета: Начала с весом 83 кг. сегодня у меня вес 81,6 и того -1,400. Не знаю плакать или радоваться... Я рассчитывала на больше, но сама виновата, плюс в том что я начала сбрасывать, и это уже говорит о том что я что то делаю...да еще и КД началось. Так что я на минус 1,400 ближе к своей цели. Теперь главное не сдаваться. План на сегодня: Правильное питания... [b][url=https://www.diets.ru/post/1563421/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник vera1486:

18.01. дневник питания.
Отчет по Плану на неделю с 11.01.16. по 17.01.16
• 17.01 Долгожданное взвешивание.
16.01. Отчет
15.01 Отчет

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Комментарии:

seaudrey

17 января 2016 года

умничка

поздравляю

у меня есть одна вакуумная банка, стеклянная...так больно ей массаж делать.....так что я пока не решаюсь

Ответить

vera1486

(автор поста)

17 января 2016 года

У меня две (хотя пользуюсь только одной) и они резиновые....по началу больно но делаю я не на сухое тело, а смазываю разогревающим маслом и ничего терпимо ну могу сказать не больнее чем медовый массаж.

↑ Ответить

seaudrey

17 января 2016 года

может это потому то резиновые.....
вот моя

я тож не на сухую.....нужно как нить собраться с силами и попробовать

↑ Ответить

vera1486

(автор поста)

17 января 2016 года

у меня вот такие.... я их купила год назад и за все время всего несколько раз пробовала, но сейчас решила хотя бы два раза в неделю, пляс обертывания, так что решила сделать эксперимент.

↑ Ответить

Северянка18

17 января 2016 года

главное сдвинулся вес и желаю не нарушать

Ответить

vera1486

(автор поста)

17 января 2016 года

Спасибо......Ну теперь действительно каждую неделю нужно на минус идти.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
11 дней назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!