12/90 витаминный

Привет, красотулечки!!!

Сегодня витаминный денек и что то он мне уже с утра не нравится нет нет, я не жру с утра

Вчера думала провести его шокоднем, но сегодня передумала

На завтрак был кофе с молоком+1/2 яблока+1/4 банана...
На день будет салат щетка (капуста+свекла+морковь+лук), яблоко, мандарин и вода!!!
Если будет совсем тяжко разбавлю молочным белком (немного творога )

Вот как то так!!!
Терпения мне бы сегодня!!!
Всех обнимаю и целую!!!
ПЫ. СЫ у меня новый смайлик








И да, всех с выходными!!!

Тэги:  90-дневка

Рейтинг:  +11
Штычок
16 января 2016 года 77 37
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12/90 витаминный
Тэги: 90-дневка

Привет, красотулечки!!!
Сегодня витаминный денек и что то он мне уже с утра не нравится нет нет, я не жру с утра
Вчера думала провести его шокоднем, но сегодня передумала
На завтрак был кофе с молоком+1/2 яблока+1/4 банана...
На день будет салат щетка (капуста+свекла+морковь+лук), яблоко, мандарин и вода!!!
Если будет совсем тяжко разбавлю молочным белком (немного творога )... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

16 января 2016 года
+1

16 января 2016 года
+2

16 января 2016 года
+1
Леночка, тебе легкого витаминного денечка, пусть он пройдет незаметно. Я буду за тебя держать кулачки . Мне предстоит завтра этот день, я уже морально готовлюсь

16 января 2016 года
+3
спасибо, дорогая!!! Сегодня вроде шепчет погода, надо просто с дитем подольше погулять и день быстрее пройдет
что то я к нему морально не подготовилась и с утра поняла что ненавижу этот день

16 января 2016 года
+1
Я тоже оствила немного творога, чтоб в витаминный в обед съесть

16 января 2016 года
+3
с ним хоть посытнее будет если что

16 января 2016 года
+2
Я себе тоже возьму наверное на витаминный творог зернистый, давно его не ела, соскучилась
Хорошего дня тебе

16 января 2016 года
+1
спасибо, дорогая и тебе отличного дня!!!
Я в белковый его обычно ела, с овощами вкусно и сытно

16 января 2016 года
+2
Мне жалко белковый под творог выделять.Я мясоед и мне тяжко мясо только раз в 4 дня есть..

16 января 2016 года
+2
а я в последнее время почему то мясом не наедаюсь, еще больше есть хочется...

16 января 2016 года
+2
Странно)Может мало ешь?

16 января 2016 года
+3
мало ешь-это не про меня шучу..
не знаю и стала замечать что сорваться хочется именно в этот день

16 января 2016 года
+1
Штычок пишет:
новый смайлик

16 января 2016 года
+1

16 января 2016 года
+2
С новым смайликом
а если орешками или семечками добиваться? Мне вчера помогло

16 января 2016 года
+1
спасибо
я не смогу остановиться горсточкой орешков и привес будет обеспечен, лучше без них

16 января 2016 года
+2
блин, а мне уже даже стыдно писать что-то сюда, поэтому не пишу. У меня вчера день рождение было, накушалась свиных ребрешык с картошкой... но ввечером пошла в магазин и купила все что нужно для 90-дневки, не могу без нее, но очень боязно писатьотчеты, боюсь, что люди здесь будут писать мне, что я вообще левая, что я не хозяйка своих слов, и что только баломолю!!!!!!!!!!!!!!!!!!! поэтому пока сама, в тишине побуду с 90-дневкой

16 января 2016 года
+1
Манулечка пишет:
У меня вчера день рождение было
как я это пропустила
с днем рождения, дорогая тебя!!!!!!!!


Манулечка пишет:
боюсь, что люди здесь будут писать мне
надо думать не о том, что и кто подумает, а как тебе будет легче. Если тебе легче писать и отчитываться, то так и надо делать, а если тебе это мешает, то конечно можно и в тихую....Лично мне, важна хоть какая то поддержка, или пендаля дали....
Так что выбирай, дорогая, как тебе удобно будет!!! и удачи!!!

16 января 2016 года
0
спасибочки)))))))))))

16 января 2016 года
0
Манулечка пишет:
в тишине
Одной тяжело, я несколько раз пыталась, потом не заметно срывалась, так что вернулась сюда, да и кто так напишет плохо, того не читай, а так -то возвращаются многие, да и во время диеты не все строго сидят, так что присоединяйся!

17 января 2016 года
0
к сожалению я на этом сайте худею не впервые, первый раз похудела в 2011 году с диетс.. на 30 кг аж... потом замуж вышла... дети... но там у меня был стимул... и мне хватало к примеру пенделей, кто давал. Сейчас на меня здесь не действуют пендели.. пока видимо не готова к таким манипуляциям в свой адрес. Знаешь, пока вроде хорошо, Я сюда также пишу отчеты, просто никому не даю читать, только пока я. Как войду в ритм 90-дневке - сразу открою все записи. Спасиб_)))))

17 января 2016 года
0

16 января 2016 года
+1
держись)))

16 января 2016 года
0
всё хорошо, посмотрим на отвес завтра

16 января 2016 года
+1
Держись! настраивайся всегда на витамин позитивно, зачем думать заранее плохо о этом дне? все будет хорошо! Блин поздно я уже все это пишу. день-то закончился

16 января 2016 года
0
ох, всё хорошо, мы с мужем как сели в 15 часов пазлы собирать, только закончили, а у нас уже 22,13 теперь я знаю как проводить надо витаминный и водные

16 января 2016 года
0

17 января 2016 года
0
вот умнички!!!
а ребенок не мешал собирать?

17 января 2016 года
+2
под конец только и то потому что он спать в 9 ложиться, а тут уже 22 часа, эх родители!!! в промежутке погулять напомнил что надо=)))))

17 января 2016 года
+1
какой молодец, мне бы не дал спокойно собрать

17 января 2016 года
+1
у нас раньше такое было, а вчера мама сказала НАДО

17 января 2016 года
0

17 января 2016 года
+1
он вроде попытался что то типа помочь, потом поиграть...но мы так увлеклись сегодня день сыну посвящу, а то стыдно за вчерашнее

17 января 2016 года
+1
да ладно, что ж мама не человек что ли

17 января 2016 года
+1

17 января 2016 года
+1
еще одну руку надо, для печатания текста в диетс

17 января 2016 года
0
ага


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сложная еда - прямой путь в никуда.

lila piskaridze
9 часов назад
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная