1/90 Белковый

Всем привет!
Сегодня начинаю 3 заход по этой диете. Предыдущий заход получился неудачным, закончила на 2 недели раньше и опять набрала весь сброшенный вес.
Меню на сегодня получилось такое:

По калориям получилось маловато, поэтому добавила на вечер питьевой йогурт или съем гранат (а может и то и другое).
Рейтинг:  +6
Рита2801
11 января 2016 года 120 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90 Белковый
Всем привет!
Сегодня начинаю 3 заход по этой диете. Предыдущий заход получился неудачным, закончила на 2 недели раньше и опять набрала весь сброшенный вес.
Меню на сегодня получилось такое:
По калориям получилось маловато, поэтому добавила на вечер питьевой йогурт или съем гранат (а может и то и другое). Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

11 января 2016 года
+1
меню не похоже на 90 дневку

11 января 2016 года
0
Да, меню не соответствует принципам 90 дневки.Перекусов быть не должно.Обед и ужин должны быть одинаковые, только ужин в половину меньше.

11 января 2016 года
0
Я встаю в 6 утра и ложусь в 12 ночи, без перекусов никак не обойтись. А сегодня просто супчик надо было доесть - жалко выбросить.

11 января 2016 года
0
да не похоже меню соглашусь) обед и ужины одинаковыми должны) быть это больше похоже на правильное питание только вместо завтрака фрукты как у нас в диете)) вообщем обед с ужином одинаковыми должны быть) только на ужин поменьше и без хлеба))

11 января 2016 года
0
ну ничего) втянешься) с почином тебя вцелом неплохое меню) но корректируй

11 января 2016 года
0
я на правильном питании тоже сидела там тоже скинула хорошо, просто там готовить нужно больше вот я и перестала. перешла на 90 ку)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
19 часов назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная