Злаковый день

Вес 76,6 - отвес 400 гр.. Я довольна.
Сегодня очень сытный день. На завтрак и перекусы сделала себе оладьи из овсянки (8 ст.л. овсянки + 10 ст.л. кипятка, отдельно лук в блендере (80 гр у меня), чёрный перец, соль, и 1 белок), пекла без масла, первый раз сковороду только смазала. Мне они понравились, буду этот рецепт использовать.
А вот котлеты из гречки не впечатлили, как то в них мяска не хватает. В общем оладьи съедены, а пара котлеток остались.


Завтра творог, это для меня ТО ещё испытание, не люблю я его много есть. Купила жирный - 5% и кефир, буду творог разводить, в сухую совсем не смогу.
Раньше делала желе из творога, но сегодня некогда было, пока домой пришла, тушёную капусту с мясом и рисом приготовила, это долго всегда, потом оливье настрогала (мазохизм, короче)...до себя не дошло время, так что буду скромно денёк коротать.
всем, ПОКА!