Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


. За первые 3 дня сбросила 3 кг... Ну ясное дело вода и подобное... Начинается самая тяжёлая работа...так как на цифре 58-59- вес стоит намертво...попробую после долгого перерыва наконец сдвинуть его!! Планирую хотя бы первый месяц сидеть жёстко и не нарушать(кофе с молоком с утра-мое ежедневное нарушение, поэтому не считается!!!) итак... Сегодня...барабанная дробь-СЛИВЫ!!!




а насчет овощей это тема) я наоборот решила на сырых посидеть в следующие выходные. а то фрукты как то не то чтоли) либо совмещу еще не решила) но уж точно жарить ничего не буду))
отвеса тебе хорошего!