1\90

Приезд мужа и праздники выбили меня из колеи.
Даже не знаю сколько дней питалась свободно.
Так что начинаю заново. Решила отчитываться каждый день, чтобы не расслабляться.
Наела не очень много, но все-же привес есть.
Стартую с веса 60.1кг.
Сегодня:
З.-кофе+банан.
О.- курица с капустой тушеные+кусочек хлеба.
П.-2 мандарина.
У.- курица с капустой.
Сегодня у меня было первое занятие в тренажерном зале. Было страшно, но понравилось.
Иду дальше.
Удачи всем
Рейтинг:  +9
Aleksandrina
8 января 2016 года 1 85 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1\90
Приезд мужа и праздники выбили меня из колеи.
Даже не знаю сколько дней питалась свободно.
Так что начинаю заново. Решила отчитываться каждый день, чтобы не расслабляться.
Наела не очень много, но все-же привес есть.
Стартую с веса 60.1кг.
Сегодня:
З.-кофе+банан.
О.- курица с капустой тушеные+кусочек хлеба.
П.-2 мандарина.
У.- курица с капустой... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

8 января 2016 года
+1
601 кг.....

8 января 2016 года
0
К счастью это ошибка. Запятую пропустила

8 января 2016 года
+1
Aleksandrina пишет:
П.-2 мандарина.
перекусы незя
а в целом все замечательно) тем более тренажерка) молодец что пошла, тем более 601 кг это цифра весомая

9 января 2016 года
0
С 601 я бы и не дошла
elena j15 пишет:
перекусы незя
А по книге вроде бы фрукты или сок допустимы? Промежуток между приемами пищи я выдержала- обед получился в 12, в 5 -мандаринки, в 8-ужин. Или я ошибаюсь?

9 января 2016 года
+1
очень большой промежуток между основными приемами пищи...) ну раз по-другому никак, то перекусы только в помощь...) но во второй половине дня предпочтительнее овощи...)

9 января 2016 года
0
ya_budu_50 пишет:
очень большой промежуток между основными приемами пищи.
Так получилось

9 января 2016 года
+1
сок можно в витаминные дни. и фрукты тоже ) а в другие днинельяз

9 января 2016 года
0
Теперь, если сильно прижмет, буду перекусывать овощами.
А томатный сок? Можно?

9 января 2016 года
+1
я его в крахмалы с картошкой вместе

9 января 2016 года
+1
Вкусное сочетание. Надо не забыть

9 января 2016 года
+1
да конечно)

9 января 2016 года
0
Спасибо

9 января 2016 года
0
сейчас подумала, как вариант...
на обед делаете большую миску салата, как авторы диеты и рекомендуют, 1/3 салата оставляете и перекусываете ей перед ужином...

9 января 2016 года
+1
ну да так думаю можно!!! согласна

9 января 2016 года
0
Спасибо, попробую

9 января 2016 года
+1
Танюшечка, доброго тебе пути и пусть тебе сопутствует удача.

9 января 2016 года
+1
Спасибо, Танюша

9 января 2016 года
+1

9 января 2016 года
+1
Хороший старт, Не смотря на перекус, как втянешься, так они пройдут))). Удачи и хороших отвесов!!!

9 января 2016 года
0
Буду стараться

9 января 2016 года
+1
С началом и удачи

9 января 2016 года
0
Спасибо!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Надо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!

лилейла
5 часов назад
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная