Привет девочки! Теперь и я вступила в ваши ряды и надеюсь, что вместе с вами будет легче бороться с ненавистными килограммами. Года 4 назад я уже пробовала худеть с diets.ru, но тогда я была на 12 кг меньше и ситуация не стояла так остро!. Теперь же я из-за своей лени к спорту и любви к вкусненькому прекратилась в колобка или корову... Кому как больше нравится. При росте 151 см в 27 лет я вешу... 70!!! кг. Все! Решила! Так больше нельзя! Нужно брать себя в руки! С сегодняшнего дня начинаю себя любить и заботиться об организме. Каждый день я буду рассказывать что я делала, что ела и фото циферок на весах. И если я этого когда-то не сделаю, знайте, значит я сорвалась в очередной раз и у меня нет силы воли! Поругайте меня, что ли... )))) На днях выложу фото в купальнике... чтобы самой в первую очередь было стыдно!!! Теперь я вместе с вами стремлюсь к совершенству!!!
Привет девочки! Теперь и я вступила в ваши ряды и надеюсь, что вместе с вами будет легче бороться с ненавистными килограммами. Года 4 назад я уже пробовала худеть с diets.ru, но тогда я была на 12 кг меньше и ситуация не стояла так остро!. Теперь же я из-за своей лени к спорту и любви к вкусненькому прекратилась в колобка или корову... Кому как больше нравится. При росте 151 см в 27 лет я вешу...
Читать полностью
Молодец!! У тебя все получится! Я сама низенькая (154 кг) и осенью весила 69-70 кг Но тут девчонки умеют направить в нужное русло! От тебя нужно желание, настрой тут устроят! Попробуй записаться в пару марафонов: дисциплина и цель обеспечены!
смотри почаще фото раздел До и После, очень мотивирует
но самой конечно надо делать обязательно, так результат нагляднее